Olivy se sázenými vejci a rajčaty
Omytá a oloupaná rajčata nakrájíme na plátky. Plátky vložíme do misky a necháme několik minut odležet
Snídaňová vaječná sedlina se sardelkou
Cibuli nakrájíme a zpěníme na másle. Přidáme na nudličky nakrájenou sardelku, necháme vychladnout, osolíme
Chřest s vaječným krémem
Chřest oloupeme (škrabkou na brambory od hlavičky směrem dolů) a dáme do vařící osolené vody s jednou
Krupicová kaše - barevná
Z mlieka, krupice a cukru uvariť hustú kašu, po odstavení hneď pridať smotanu a premiešať. Rozdeliť
Vaječná pomazánka s křenem
Vejce promícháme s majonézou, hořčicí, strouhaným křenem Vaječná pomazánka s křenem výborně chutná s křupavým
Kari vaječný salát
Uvařená vejce zchladíme ve studené vodě a ihned oloupeme V míse promícháme vejce, šalotku, majonézu a kari koření
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Barevné, křehké tofu s paprikovou pastou a zeleninou
Zeleninku si krátce povaříme s kostkou zeleninového Poté uvařenou ochladíme a okapanou ji pokrájíme na
Zdravý barevný salát z několika druhů zeleniny
Listy salátů omyjeme a natrháme. Červenou řepu, velkou červenou papriku a řapíkatý celer nahrubo nastrouháme
Květáková polévka se slaninovými nočkami a barevnou zeleninou
větší květák, přidáme drcený kmín a pak ke konci vaření přidáme nastrouhanou kořenovou zeleninu, sůl, muškátový
Rýžové kurkumové nudle s restovanou barevnou zeleninou
Přidáme orestovat všechnu pokrájenou barevnou zeleninu zeleninu z pánve.
Kuřecí ostřejší nudličky s barevnou zeleninou a žampiony
barevné papriky, žampiony, jarní cibulku, rajčátka Dobrá je i tato varianta : Orestovanou barevnou zeleninou
Polévka s hlívou ústřičnou, dršťkami a barevnou zeleninou
Do polévky přidáme zpět povařené dršťky, mražený hrášek
Houby vařené jako ovar
(žampiony samozřejmě oloupeme) Uvařené vyjmeme na talíř a podáváme se strouhaným křenem.
Brambory vařené v mikrovlnce
Oloupané a nakrájené brambory na kostky nebo jiné tvary vložíme do sklenice, osolíme, okmínujeme, přidáme
Vařený banánový koláč
Zralé banány oloupáme a rozmačkáme na kaši, zakápneme Vhodnou formu vymažeme kouskem másla, nalijeme uvařený
Bábovka z vařeného cukru
Nejprve ušleháme bílky na sníh, poté uvaříme cukr s vodou, když je horký, tak tenkým pramínkem přiléváme
Pomazánka z vařeného masa
Maso s celerem pomeleme, okurky a cibuli drobně nakrájíme, přidáme hořčici, množství majonézy přidáme
Těstoviny vařené v mikrovlnce
Podobně jako rýži, připravuji v mikrovlnce i těstoviny (vřetena, kolínka, mušličky). Používám umělohmotnou
Vařená brambora chuťovka
Uvaříme brambory ve slupce. Oloupeme, vykrojíme ďolík. Bramboru lehce posolíme a ještě do horké brambory
Čína z vařené slepice
Maso z vařené slepice (z prsou a stehen) zbavíme kůže Vařené maso totiž nevsákne chuť marinády tak snadno
Salát z vařené mrkve
Očistenú mrkvu pokrájame na kolieska a dáme variť do osolenej vody, kde sme pretlačili cesnak. Na 1
Brambory vařené v mléce
Oloupané brambory nakrájíme na čtvrtky, osolíme, zalijeme mlékem a uvaříme doměkka. Slijeme, do brambor