Sojové kousky se zeleninou a bambusovými výhonky
protlakem a okořeníme špetkou pepře, tymiánem a česnekem utřeným
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Cukety plněné hovězím masem a zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme ji na pánvi na oleji. Přidáme mleté maso. Osolíme, opepříme
Masový nákyp se zeleninou z polotovaru na karbanátek
Pečeme dozlatova a podáváme s bramborovou kaší. Můžeme také přidat uzené maso, sýr nebo zeleninu.
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Zaječí hřbet na podzimní zelenině a černém bezu
Všechnu připravenou zeleninu i ovoce orestujeme na rozmarýnem a tymiánem a podáváme s celerovou bramborovou kaší
Vepřový guláš se zeleninou a bílými fazolemi
Do hrnce si dáme trochu oleje, orestujeme cibulku na kolečka, přidáme maso. Přidáme vodu horkou, koření
Silný hovězí vývar se zeleninou julienne
Žebra vložíme do vody spolu se zeleninou (mrkve dáme Asi po hodině vytáhneme mrkev, petržel a celer na zeleninu
Fazolová polévka s uzeným masem a zeleninou
Později přidáme očištěnou pokrájenou zeleninu. Poté zalijeme vodou a přilijeme k uvařeným fazolím
Maso dvou barev se zeleninou a bramborem
Na pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm osolené a okořeněné maso. Do výpečku přidáme trochu másla.
Zelná polévka s bílým jogurtem a zeleninou
Všechnu zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kousky a šunkou do hrnce a zalijeme vodou. vaříme dokud zelenina
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
hovězím vývaru uvaříme doměkka najemno nastrouhanou zeleninu
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
si uvaříme v hovězím vývaru najemno nastrouhanou zeleninu
Francouzský salát ze zeleniny a balkánského sýru
nakrájíme na kolečka, papriku na proužky a všechnu zeleninu
Vařené uzené s česnekovou kaší a pikantní okurkou
(mléko dáme podle toho, jak řídkou kaši chceme mít , nebo maso můžeme zamíchat přímo do kaše.
Tafelspitz čili vařené hovězí s houskovým křenem
Zbylou zeleninu očistěte, nakrájejte na větší kousky Zvolna vařte ještě další hodinu, vyvařenou vodu doplňujte
Více času na vaření doma! Smažené nudle s pak choi a Kikkoman sójovou omáčkou
Poté vmíchejte uvařené nudle a servírujte posypané
Kuře a la kuře
Kuře naporcujeme na čtvrtky, okořeníme. Nahoru dáme kuře které poklademe slaninou.Přikryjeme
Kuře nadivoko, s paprikovou pastou, řapíkatým celerem a zeleninou
Nejdříve kuře rozporcujeme, omyjeme je a osušíme. Podáváme s rýží, kterou jsme připravovali s kořenovou zeleninou
Oběd z jednoho pytlíku (Kuře,brambory a zelenina z alobalu)
Stehna zbavíme kůže, nakořeníme Adžikou a osolíme. Zasypeme na kousky nakrájenou zeleninou a navrch dáme
Svařené víno
Do kastrůlku nalijeme asi 100 ml vody. Dáme do ní celou skořici a hřebíček. Povaříme, aby se uvolnila
