Maso nakrájíme na kousky a v misce smícháme s cukre, sojovou omáčkou, vodou se solamylem a olejem. Ooslíme
Připravíme si 4 kusy stejně velkých kousků alobalu. omyté prsa si lehce naklepeme a po jednom vložíme
Zeleninu očitíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Na oleji osmahneme kousky masa, osolíme, opepříme a
Na rozpáleném oleji orestujeme nakrájený pórek, batát a mrkev. Zaprášíme moukou a zalijeme vývarem. Necháme
Těstovin uvaříme podle návodu na obalu, bez soli. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm nakrájenou
Příprava masa: Omytá a osušená kuřecí prsa lehce naklepeme Kapsu z obou stran posypeme grilovacím kořením, lehce
Kuřecí prsa očistíme, osolíme, posypeme drceným pepřem Přidáme rukolu, nakrájené kuřecí maso a rajče nakrájené
Maso omyjeme, naskládáme do pekáčku, osolíme, opepříme a potřeme olejem. Posypeme cibulí, plátky česneku
Kuřecí maso omyjeme, osušíme a pod kůži nacpeme nasekané
Připravíme krustu:vejce, petrželku, máslo, bylinky, olej a parmezán rozmixujeme na kaši. Plátky masa,
Listový salát omyjeme a dáme na talíř. Maso nakrájíme na plátky nebo kousky a přidáme k salátu. Osolíme
Kuřecí maso nakrájíme na kousky. Osolíme, opepříme a posypeme oblíbeným kořením.
Maso smícháme se všemi surovinami. Ze směsi vytvarujeme kuličky a smažíme je na oleji. Do jogurtu přidáme
Kuře naklepeme a quinoyu propláchneme horkou vodou a opepříme, přidáme rozinky, pokrájená rajčata a koření
Šalotku nakrájíme nadrobno a spolu s česnekem orestujeme na oleji. Přidáme kari a sojovou omáčku, kokosové
Maso osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji z obou stran. Brambory oloupeme a nakrájíme na tenké
Maso omyjeme a očistíme. Osušíme, opepříme. V misce rozmícháme vejce, nastrouhaný sýr, hladkou mouku,
Maso nakrájíme na plátky, které osolíme a opepříme. Potřeme prolisovaným česnekem a olejem. Čerstvý špenát