Lehká bramborová polévka s fazolkami
Očištěnou mrkev nakrájíme na tenké nudličky a malou Lehkou bramborovou polévku s fazolkami a mrkví podáváme
Lehký krém z mascarpone a šlehačky
Tímto máme krém hotový a už jenom zdobit. Lehký krém z mascarpone a šlehačky se hodí na všechny
Krůtí s lehkým rýžovým salátem
Marinované steaky zlehka osušte a na roztopeném grilu Rýži uvařte dle návodu na obale a dejte vychladnout
Lehký salát s quinoou a cizrnou
Postup Do misky vložíme listy salátů, uvařenou quinou, propláchnutou cizrnu, nakrájenou zeleninu, olivy
Lehký coleslaw pro čarokrásné křivky
Obě zelí, mrkev a cibuli očistěte a nastrouhejte nadrobno. Přendejte do mísy a promačkejte pořádně
Lehké špagety se šunkou a hráškem
Kostku bujónu rozpusťte v 500 ml horké vody. Přidejte lžičku tymiánu a bazalky. Uvařte 500 g špaget
Lehký čočkový salát s kuřetem
Neměla by být úplně měkká a měla by držet tvar. pepře a tymiánu. 2 lžíce oleje smícháme s octem, medem
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu ve vroucí osolené vodě. Po uvaření je ihned scedíme a zchladíme
Lehký kuřecí sendvič s meruňkami
máslo smícháme s kari kořením, mletým zázvorem a medem Kuřecí maso nakrájíme na tenké plátky.
Svěží a lehká polévka s krevetami
Mrkev oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Žampiony očistíme a nakrájíme na tenké plátky.
Lehká rýže s granátovým jablkem
Rýži uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě Granátové jablko oloupeme a vyklepeme z něj všechny
Lehká čočka s vlašskými ořechy
Zeleninu očistíme, mrkev a cibuli oloupeme. Čočku probereme a propláchneme vodou. Do hrnce dáme čočku
Lehký bramborový salát bez majonézy
Brambory uvařte v osolené vodě doměkka. Ještě teplé je oloupejte a nakrájejte na kolečka. Přidejte okurky
Lehký jahodový dort s mandlemi
Zbytek nakrájíme nadrobno a vmícháme do krému. Potřeme zbylým krémem a dozdobíme plátky jahod.
Tři lehké a zdravé snídaně
Nebojte se sýr vyměnit za ten, který máte v ledničce. Hlavní je, aby byl polotvrdý anebo mazací nadýchaný
7 rychlých lehkých jídel
Je lehce stavitelné a přitom obsahuje velké množství Vepřová pečeně s kozím sýrem a hruškou Česká klasika
Skořice jako koření i lék
okrovė) a vyplněné,složené z mnoha tenkých vrstev Levné lívance se skořicí ČERNÝ KOŘEN Mrazuvzdorná kořenová
Lehce podušený špenát bez smetany a zahuštění s hovězím masem
V hrnci rozehřejeme sádlo a opečeme na něm nadrobno druhém hrnci rozehřejeme kousek sádla a opečeme na něm
Salát z listové zeleniny s čerstvou zeleninou a lehkým dresinkem
Papriku zbavte semínek a nakrájejte na tenké proužky misky nalijte olivový olej, ocet, dijonskou hořčici a med
Dezert pro každou příležitost: lehký dort s čerstvými banány
Lehký dort s čerstvými banány Obsahují navíc hojné například k piškotovým těstům, jako v případě tohoto lehkého
Lehké špagety s bazalkovým pestem, parmezánem a kuřecím masem
Kuřecí maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Na marinádu smícháme všechny suroviny, potřeme s