Ledový salát s ovocem a semínky

Ledový salát pokrájíme na kousky, grep oloupeme a Zalijeme zálivkou připravenou z vody, citronové šťávy

Salát s fenyklem a jižním ovocem

Očištěnou zeleninu nakrájíme, grep oloupeme a nakrájíme stejně jako fíky a krabí tyčinky. Vše polijeme

Drůbeží salát s ovocem a zeleninou

K vychlazené směsi přidáme pokrájený salát a pomeranče

Zelný salát s ovocem a jogurtem

Ananas necháme okapat a pokrájíme ho na malé kousky. Smícháme zelí,ananas,jablka a hroznové víno. Zbylé

Šťavnatý salát s grilovaným ovocem

Dochuťte a zálivkou zakápněte salát.

Klobásky se zelným salátem s ovocem

Melounový salát s kandovaným ovocem

Půlky melounů naplníme připravenou směsí, zakápneme podle Melounový salát s kandovaným ovocem si dopřejeme jako

Rýžový salát s tropickým ovocem

Do skleněné mísy nakrájíme připravené ovoce, přidáme

Banánový salát se sušeným ovocem

Navrstvíme připravený ovocný salát a nakonec ještě Recept je na 1 větší porci salátu.

Salát s ovocem a grilovaným sýrem

Špenát, kedlubny i ovoce omyjte a osušte. Podávejte s připraveným salátem a vybranou zálivkou

Trifle s profiterolkami a opilým ovocem

Na ovoce: do menšího hrnce nalijte likér a zahřejte Do mísy střídavě vrstvěte krém, ovoce i se šťávou

Opilé povidlové hrudky s ovocem

a dozdobíme rozpuštěnou tmavou a bílou čokoládou podle Opilé povidlové hrudky s ovocem uchováváme v chladu

Tvarohový pohár s opilým ovocem

Rozpustíme si čokoládu ve vodní lázni. Tvarohový pohár s opilým ovocem můžeme dozdobit šlehačkou

Medová ovesná kaše pro děti

Mléko nalijeme do hrnce a přidáme ovesné vločky.

Recept na buchtu s jahodami (ovocem) podle mojí maminky

Do mísy nalijeme rozpuštěnou Heru a mléko, obojí vlažné každé formy rovnoměrně, prostředkem, rozložíme 7 větších

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

přimícháme sekané ořechy, rozinky, pokrájené sušené ovoce

Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Délku upravíme podle rozměrů plechu. posypeme jemně sekanými ořechy a pokrájeným sušeným ovocem

Rychlá dietní polévka s ovesnými vločkami

Osolíme a po 10 minutách přisypeme ovesné vločky.

Ovesné dietní müsli sušenky s jablkem

V míse smícháme všechny suroviny a vyšleháme tužší těsto. Lžící klademe hrudky na plech vyložený pečícím

Nepečený čokoládový dort s lesním ovocem

Do rendlíku nalijte smetanu přidejte cukr máslo Navrch poklaďte lesní ovoce.

Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem

Dále podle chuti přidáme skořici, arašídy, rozinky Dietní ovesné palačinky plněné tvarohem podáváme jako

Letní zeleninový salát s kuřecími stripsy bez lepku a česnekovým dresinkem

Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky. Ty osolíme, opepříme a obalíme nejdříve v mouce, poté v

Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta

Cibuli nakrájíme na měsíčky a necháme chvíli marinovat ve šťávě z limetky. Mezitím nakrájíme dužinu

Kuře Qabuli Palau podle Hamidy