Nejprve udělejte zeleninu. Maso omyjte, osušte, ze všech stran obalte v mouce,
Chléb, bazalku, olivový olej a polovinu ořechové směsi Směsí posypte těstoviny spolu se zbylými ořechy a semínky
Rozpalte na pánvi trochu oleje a usmažte 4 volská oka. Dejte je stranou a přikryjte fólií, aby nevychladla
Aby zelenina z vývaru dostala nový dech, je potřeba Není to ale vůbec nutné, je to jen taková třešnička
, dokud se maso nezatáhne ze všech stran. Přidejte uvařené nudle, sójovou omáčku, med, chilli
Nakrájenou zeleninu osolte a opepřete. Na dno zapékací mísy nalijte rajčatovou směs a
K rajčatové omáčce přidejte upečenou zeleninu, uvařené Navrch směsi poklaďte plátky nakrájené nebo natrhané
Poté přidejte mleté maso a restujte tak dlouho, Masovou směsí naplňte předpečené cukety a dejte
Skleněné nudle s restovanou zeleninou Lahůdkové cibulky Zeleninu orestujeme v rozpáleném woku se sezamovým
Nakonec maso nakrájejte na tenké nudličky. do ní kousky nakrájeného gyrosu, připravenou zeleninu
Postup přípravy Příprava masa (cca 10 minut): Chlazený Zeleninu restujeme "na skus".
Zeleninu přendáme do mísy, osolíme, opepříme, pokapeme Během pečení poléváme kuře i zeleninu pivem.
Zelenina ratatouille Slupku rajčat zlehka nakrojíme Zeleninu stačí restovat jenom chvíli, protože ji budeme
Osolíme, opepříme, přidáme mleté maso a restujeme, až se maso rozpadne.
Kuřecí soté Brokolici rozebereme na menší růžičky, zblanšírujeme ve vroucí osolené vodě do poloměkka,
a přikryté opékejte dalších 10 minut, dokud není maso Omáčkou přelijte maso a podávejte s dušenou zeleninou
smažte na oleji nadrobno pokrájené nudličky kuřecího masa Na každý vložte lžíci připravené směsi.
Zeleninu naskládejte na plech vyložený pečicím papírem Podávejte s pečenou zeleninou.
Oloupejte zeleninu a nakrájejte ji na přibližně stejně Zeleninu rovnoměrně pokapejte olivovým olejem.