Grilované špízy s lososem a křupavou zeleninou
Na špejle střídavě napichujeme zeleninu a kostky lososa
Kuskus se zeleninou restovanou na kokosovém oleji
Kuskus podáváme samotný nebo jako přílohu k masům.
Krůtí maso s bambusovými výhonky a zeleninou
Krůtí maso pokrájíme na nudličky a přidáme je k cibuli Orestujeme a přimícháme pokrájenou zeleninu včetně
Rýže s dušeným hovězím, zeleninou a sezamem
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a naložíme na 20 pánvi na olivovém oleji krátce orestujeme marinované maso
Domácí kebab se zeleninou a jogurtovým dresingem
Takto necháme maso přes noc marinovat. Takto pečeme maso v troubě vyhřáté na 170 °C 15 - 20
Kuskus se zeleninou a voňavým kořením bez lepku
Zeleninu, skořici, badyán a kari dáme na pánev k cibuli Kuskus smícháme se zeleninou.
Grilovaný sendvič s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso očistíme a osušíme papírovým ubrouskem Jogurtovou směsí potřeme plátky masa a zbytek směsi
Vietnamská bageta s vepřovou panenkou a zeleninou
Bagety rozpůlíme a naplníme pokrájenou zeleninou, bylinkami a nakrájeným masem.
Staročeská kapří polévka s kořenovou zeleninou
Cibule si rozkrojíme i se slupkou vejpůl, kořenovou zeleninu Z kapří hlavy a odřezku obereme maso a i se zeleninou
Tortilla s kuřecím masem a zeleninou do školy
Nejprve si připravíme maso. Doprostřed pokládáme nakrájenou a omytou zeleninu –
Bezmasé lasagne se zeleninou a rajčatovou omáčkou
list, pepř, nové koření a pomalu vaříme, dokud se směs Lasagne polijeme rajčatovou směsí se zeleninou, přidáme
Kukuřičné špagety s mletým masem a se zeleninou
Na pánev dáme mleté maso a mícháme, dokud se nám nevytvoří
Pečený losos na bylinkách s jarní zeleninou
Zeleninu pokrájíme a krátce osmahneme na rozpuštěném Lososa servírujeme s dušenou zeleninou.
Plněný lilek krůtím masem a zeleninou
Jakmile je mrkev měkčí, přihodíme maso a lehce orestujeme Směsí naplníme lilky a posypeme strouhaným parmazánem
Králičí závitky na tymiánu s pečenou zeleninou
Maso svineme a závitky osolíme a upevníme špejlí nebo Maso nakrájíme na plátky a servírujeme se zeleninou
Kančí plec na víně a zelenině v PH
Posypeme ho jemně kořením na zvěřinu, nakrájenou zeleninou Polovinu másla rozehřejeme a maso polijeme.
Kuřecí stehna pečená na kořenové zelenině
dno 2-3 plátky másla na ně rozprostřeme cibuli a zeleninu Při obrácení zeleninu se šťávou promícháme, případně
Fazolové lusky s fazolkama a surimi na zelenině
Všechnu mraženou zeleninu propláchneme vřelou vodou Přidáme trochu koření, když je zelenina skoro hotová
Pečená zelenina s kozím sýrem a bylinkami
Všechnu zeleninu nakrájíme na přibližně stejné kousky Ještě horkou zeleninu posypeme kozím nebo jakýmkoliv
Polévka z červené řepy a zeleniny (bez tuku)
Zeleninu očistíme a nakrájíme na proužky nebo na kolečka
Králík na rozmarýnu s houbovým kuskusem a zeleninou
opepříme, potřeme hořčicí, pokryjeme slaninou, aby se maso na směsi másla a olivového oleje.
Ražniči z vepřového a drůbežího masa se zeleninou
Maso vepřové i kuřecí, oba druhy cibulí, papriky a Maso, zeleninu a slaninu napícháme střídavě na jehly
Těstovinový salát se zeleninou, fazolema a koprem
Všechny ingredience smícháme a konzumujeme nejlépe vychlazené.