Jáhlový salát s amarantem, pečenou zeleninou a mandlemi
Zeleninu nakrájejte na slabé plátky, položíte na plech Voda by neměla být úplně vyvařená, ale lehce by měla
Černá čočka se zeleninou - teplý salát nebo příloha
na skus na mírném plameni. salát nebo jako přílohu například k rybě, grilovanému masu
Pikantní grilovaný kuřecí steak s grilovanou zeleninou
Maso po stranách nařízneme. Maso touto směsí potřeme a dáme na hodinu do lednice
Veselé párty lodičky se sýrem, šunkou a zeleninou
Připravíme si párátka, na které vždy u vrcholu nalepíme kousek látky tak, aby připomínala vlajku. Lepidlo
Pečené zeleninové chipsy ze 4 druhů zeleniny
Všechnu zeleninu omyjeme a nastrouháme na tenké plátky
Grilované vepřové kotletky s bazalkovým pestem a zeleninou
Maso očistíme a připravíme si marinádu. Do marinády naložíme maso a také chřest.
Grilovaná zelenina se šťavnatým vepřovým masem a klobáskou
V misce smíchejte na malé kousky nakrájenou zeleninu Maso a klobásky pokrájejte na menší kousky.
Mexické tacos se zeleninou a šťavnatým kuřecím prsíčkem
Rozpalte gril a kuřecí maso osmažte. Na teplé placky přidejte kuřecí maso, připravenou salsu
Grilované klobásky s baby paprikami a nakládanou zeleninou
Vzniklou směsí zalijeme zeleninu ve sklenici, necháme Touto směsí zalijeme papriky s cibulí a pořádně promícháme
Novoroční čočková polévka s bramborami a kořenovou zeleninou
Na rozpáleném oleji necháme zesklovatět nadrobno pokrájenou cibuli, celer, mrkev, slaninu nakrájenou
Čočková polévka s kořenovou zeleninou a sušenými bylinkami
V hrnci si rozpálíme olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli a orestujeme. Přidáme nakrájenou mrkev
Závitky z vepřové panenky plněné zeleninou a sýrem
Zeleninu opláchneme vodou a necháme okapat. Maso pečeme asi 25 minut.
Vepřové kousky se zeleninou v pikantní rajčatové omáčce
Vepřové maso nakrájíme na kostky. loupaná rajčata, rajčatové pyré, veškerou zbylou zeleninu
Červené rizoto s kořenovou zeleninou a sušenými hřiby
Rizoto by mělo být vláčné, ne příliš suché, proto nesmíme Zeleninu odstavíme.
Tartaletky z quinoy s pečenou zeleninou a cottage sýrem
dáme olej a balsamico, promícháme a namočíme v tom zeleninu Plech se zeleninou dáme na spodní mřížku trouby, nad
Králičí maso na víně pečené s kořenovou zeleninou
Jako první si nakrájíme zeleninu na větší kousky a Zeleninu smažíme na oleji dozlatova.
Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou
Quinou smícháme se zálivkou, zeleninou a navrch položíme
Mexické tacos s mletým hovězím masem a se zeleninou
Maso osmahneme krátce na oleji. Přidáme kořenící směs, vodu a vaříme 10 minut.
Vietnamské závitky s kuřecím masem a křupavou zeleninou
Na placky rozložíme zeleninu a pokrájené maso.
Studený těstovinový salát se zeleninou, mozzarellou a bazalkou
Do mísy si připravíme předem uvařené těstoviny. Přidáme na kostičky nakrájenou okurku, nakrájená cherry
Ražničí s kuřecími kousky ve slaninovém kabátku se zeleninou
Mezitím si nakrájíme zeleninu a na střídačku s masem
Bio polévka s červenou čočkou a kořenovou zeleninou
a postupně přidáme na kousky nakrájenou kořenovou zeleninu
Kuřecí prsíčka s bramborami a zeleninou na olivovém oleji
Brambory i se slupkou si uvaříme ve vodě do poloměkka. Necháme je vychladnout. Mezitím si osolíme z
Chlebový sendvič se salámem, nízkotučným sýrem a zeleninou
Chleby si potřeme tenkou vrstvou margarínu. Na polovinu z nich dáme několik kousků natrhaného a omytého