Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Malou hlávku kapusty rozčtvrtíme, vykrojíme košťál a převaříme ve slané vodě. Scedíme, necháme okapat
Marinované vepřové maso v omáčce z vybrané zeleniny a zakysanou smetanou
zamícháme veškeré koření, osolíme, promícháme a do této směsi Nakrájíme si zeleninu, rajče s paprikou na čtverečky
Kuřecí dolní stehýnka na kurkumě, uzené paprice a kořenové zelenině
Stehýnka kuchyňsky upravíme, posypeme směsí z uzené Přidáme nahrubo nastrouhanou kořenovou zeleninu, pokrájený
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Maso by mělo být měkké. nepoužili protlak), italské bylinky a vaříme do změknutí zeleniny
Na kosti grilovaný nízký roštěnec, lišková omáčka a dušená zelenina
Pak maso zprudka opečte na grilu z obou stran a poté Když je zelenina měkká, odstavte ji z ohně a přidejte
Kuřecí prsa s kozím sýrem, teplou čočkou a pečenou zeleninou
Řepu a šalotky rozložte na plech pokapejte medem a zlatá a maso propečené.
Štýrské vepřové maso s křenovo-houskovou kaší a kořenovou zeleninou
Vepřové maso opláchneme a společně s očištěnou zeleninou Zdroj: Svět na pánvi aneb Cesta za Šéfkuchařskou čepicí
Pečené bramborové lupínky a čerstvá zelenina s 3 výbornými dipy
Zeleninu pokrájejte na špalíčky nebo proužky.
Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým pestem
MASO: Pokud máte možnost, bouchněte do masa párkrát ingrediencí kromě oleje vytvořte suchou kořenicí směs
S Klárou v kuchyni #13: Červená quinoa s pečenou podzimní zeleninou
Poté hrnec odstavte, mezi hrnec a pokličku vložte papírovou Poté quinou načechrejte vidličkou.,Až bude zelenina
Svěží thajské kari s limetou, zeleninou a kokosem z jednoho plechu
Mezitím očistěte a omyjte zeleninu, větší kousky nakrájejte
Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým pestem
MASO: Pokud máte možnost, bouchněte do masa párkrát ingrediencí kromě oleje vytvořte suchou kořenicí směs
Dip z pečeného česneku a Bloody Mary dip s krájenou zeleninou
Zeleninu omyjte a nakrájejte na podlouhlé špalíčky.
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
promícháme a vše přendáme do zapékací misky, kde směs Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou
Šťavnatý eintopf z dušené rýže, vepřového plecka, zeleniny a suchohřibů
koření na pečené maso. vodou, ve které byly namočené, potom přidáme opečené maso
Jarní menu – jaké provést změny a na jakou zeleninu se zaměřit?
salátové okurky, hrušky a hroznového vína zakápnutý medovým nich se výborně hodí jako příloha k pečeným bílým masům
Hovězí líčka s příchutí červeného vína a lanýžů s kořenovou zeleninou
česnek nakrájený na plátky a zalijte olivovým olejem a medem Maso ponechte ve speciálním igelitovém obalu, ve kterém
Listy od zeleniny nevyhazuji. Snadno z nich připravím i hlavní chod
Všechny ingredience na pesto vložte do sekáčku a rozmixujte, dochuťe solí. Na salsu nakrájejte lístky
Fermentovaná zelenina je zdravý poklad. Základní tipy a tři recepty
Jedná se o přírodní konzervaci zeleniny, kterou můžeme
Maso na smetaně dušené s hráškem a mrkví
Přídáme kousky masa, podlijeme vodou a osolíme, opepíme
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
dressing, kterým salát zalijeme a podáváme s kousky masa
Podzimní polévka z uzeného masa s kroupami
Zeleninu nakrájíme na kostičky, stejně tak uzené maso Na rozpáleném oleji opečeme nejprve zeleninu, pak přidáme
Podzimní papriky plněné mletým masem
Maso promícháme se sýrem, celerem a drceným česnekem Ze zbytku masa vytvoříme kuličky.
Bulgurové rizoto s houbami a kuřecím masem
rozehřejte olivový olej a osmahněte nakrájenou cibuli, maso