Salát s pečenou zeleninou
Všechnu zeleninu si nakrájíme na tenké plátky. Zeleninu pokapeme olivovým olejem, osolíme a opepříme
Kuře na zelenině se slaninkou
Společně se zeleninou dáme do pečící mísy a podlijeme
Grilovaná fitness zelenina
Na pánvi s olejem opečeme nakrájenou cuketu a lilek. Přidáme papriku a poté krátce opečeme. Promícháme
Celozrnný kuskus se zeleninou
Přidáme na kousky nakrájený česnek, zázvor a zeleninu
Krůtí stehna na zelenině
Poté pokličku odkryjeme a dopečeme maso na kůrčičku Maso podáváme spolu se zeleninou a bramborami.
Pikantní čočka se zeleninou
, masox a koření a dusíme asi 30 minut. Uvařenou čočku smícháme se zeleninou a podle potřeby
Kuřecí kousky se zeleninou
Maso nakrájíme na kousky. Přidáme zeleninu, podlijeme 3 lžícemi rajského protlaku
Jehněčí plec na zelenině
Jehněčí maso očistíme a nakrájíme na kostky. Jakmile bude maso měkké, přidáme zeleninu a společně
Vepřový vývar se zeleninou
Maso uvaříme doměkka, a poté nakrájíme na nudličky nakrájíme nadrobno, přidáme chilli papričku a všechnu zeleninu
Zavařené houby se zeleninou
Houby a zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na malé Zeleninu dáme do osolené vody s kyselinou citronovou
Tortilla s hummusem a zeleninou
Tortilly zlehka pokapeme vodou a ohřejeme na pánvi nebo v troubě, dokud nebodou pružné. Hummus dobře
Cheedeburger s grilovanou zeleninou
Sýry ogrilujeme nebo opečeme na páni dozlatova, housky podélně rozřízneme, půlky zlehka opražíme na grilu
Hovězí kostky na zelenině
Maso nakrájíme na kousky. K měkkému masu přidáme oloupanou nakrájenou dýni a
Sójové kostky na zelenině
Sójové kostky dáme do mísy, zalijeme vroucí vodou, přidáme bujon a necháme alespoň půl hodiny nabobtnat
Lososové špízy ze zeleninou
Cuketu, papriku, žampiony nakrájíme na malé kousky, cherry rajčátka můžeme nechat vcelku. Lososa také
Dršťková polévka se zeleninou
rozehřejeme sádlo, vhodíme propláchnutou kořenovou zeleninu Až se voda vydusí, přidáme mouku a společně se zeleninou
Králík na zelenině po vesnicku
Zeleninu očistíme, mrkev a petržel a cibuli nakrájíme Přidáme zeleninu a podlijeme vývarem.
Wrap se žampiony a zeleninou
Polovinu žampionů nakrájíme na menší kousky, druhou polovinu na jemné plátky. Na oleji orestujeme na
Bramboračka s noky a zeleninou
Očistíme kořenovou zeleninu, cibuli nakrájíme na kostičky