Celozrnné tagliatelle s masem a chřestem
orestujeme na oleji, přidáme na kostky nakrájené omyté maso
Tortilla s kuřecím masem a salátkem
Kuřecí maso si den dopředu nakrájíme na nudličky a salátek, na to plátky sýru (pokud máme rádi) a kuřecí maso
Maso po čínsku s ústřicovou omáčkou
Den předem promícháme na nudličky nakrájené maso se Poté přidáme na plátky nakrájený česnek a maso.
Slané koláčky s libovým masem
Z masa si uděláme dva menší válečky, potřeme olejem nakrájíme na čtverečky, potřeme vejcem, obložíme masem
Zapékané brambory s masem a zeleninou
sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso dáváme střídavě vrstvu nakrájených brambor a vrstvu masa
Zapékaná rýže s masem a kapustou
sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso K poloměkkému masu přidáme rýži, kterou zalijeme vodou
Hrachová polévka s uzeným masem
Umytý přebraný hrách dáme do hrnce, přidáme maso nakrájené
Levné hašé z hovězího masa
nastrouhanou cibuli, přidáme uvařené, namleté hovězí maso Podle potřeby ji můžeme rozředit vývarem z masa.
Špagety s bazalkou a kuřecím masem
oleje a stroužky česneku na pánvi, poté přidáme zpět maso
Rajčátka plněná hovězím masem
, na oleji zpěníme cibuli, česnek a přidáme mleté maso
Karbanátky ze sójového masa s vločkami
Sójový granulát posypeme polévkovým kořením a necháme nabobtnat dle návodu. Poté scedíme. Cibuli oloupeme
Zeleninová směs na topinky bez masa
Na oleji zpěníme nakrájenou cibulku, přidáme směs leča a fazole. Dusíme do měkka ještě společně s nakrájenou
Sójové maso dušené na čalamádě
Sójové maso smícháme s čalamádou, olejem a vodou. Podlijeme vodou a dusíme, dokud maso nezměkne.
Guláš z vepřového sójového masa
Sójové maso namočíme na půl hodiny do vlažné vody. Maso zasypeme hladkou mouku. Osmahneme.
Musaka z vepřového a sójového masa
Přidáme vepřové maso nakrájené na kousky, sójové maso Vaříme, dokud maso nezměkne.
Hovězí guláš se sójovým masem
Sójové maso namočíme do vody. Poté přidáme hovězí maso pokrájené na kostky a také
Sójové maso dušené na kapustě
Poté touto směsí zalijeme sójové maso a necháme cca Poté dáme maso do hrnce a necháme další půl hodiny
Rizoto s drůbežího a sójového masa
Sójové maso namočíme na půl hodiny do vlažné vody. Vykostěné drůbeží maso nakrájíme na kostky, osolíme
Gulášová polévka se sojovým masem
Sójové maso namočíme na půl hodiny do vlažné vody a Poté přidáme sójové maso, krátce osmahneme, zasypeme
Krůtí maso s meruňkovou marinádou
Krůtí maso nakrájíme na malé kostičky, smícháme s připravenou Marinované maso zprudka opečeme na pánvi na oleji.