nakrájíme na kousky, přidáme na kousky nakrájený párek
Buddha bowl Vitaminová bomba Při přípravě poke bowl Poke se jí hůlkami.
Příprava masa: Kuře omyjte, osušte a osolte a opepřete Vložte kuře a bůček do pekáče.
V hrnci zpěníme na rozehřátém oleji nakrájenou cibuli a nasekané stroužky česneku. Když se rozvoní, přihodíme
Květák rozeberte na menší růžičky, pórek nakrájejte Vmíchejte květák a pórek.
Touto směsí potřete kuře ze všech stran. Poté ho načechrejte vidličkou.
Polévku vařte, dokud zelenina i rýže nezměkne. Vraťte kuře a polévku dochuťte.
HOKKAIDÓ Joponská dýně hokkaidó patří mezi nejoblíbenější l. předky v Peru.
Rýže: Uvař rýži podle návodu. Maso: Kuře nakrájej na kostky, osol a opepři.
Dýni i brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky Pak přidáme na kostičky nakrájenou dýni, brambory,
Brambory oloupeme a jemně nastrouháme. Cuketu umyjeme, oloupeme (pokud je větší zbavíme semínek) a nahrubo
Nakrájenou dýni uvaříme doměkka asi 20 minut. Pečeme asi 35 minut při 180°C.
Přidáme mrkev, cizrnu, kuře, 120 ml vymačkané pomerančové Poté sundáme fólii a vaříme v troubě dalších 40 minut
Dusíme v troubě pod pokličkou při občasném podlévání
Párky nařežeme a osmahneme na pánvi na oleji dozlatova můžeme zvolit rýži.
Rýži uvaříme dle návodu na obale. Podáváme s vařenou rýží.
Uvařte rýži na mírném plameni v osolené vodě do měkká Na talíře rozdělte okurku, návrch porce rýže a chilli
Kuřecí stehna omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, vložíme do pekáče a posypeme bylinkovým kořením. Na
Ředkvičky omyjeme, pórek očistíme a obojí nakrájíme Do tvarohové směsi vmícháme pórek s ředkvičkami.
Poté víko pekáče odklopíme a kuře dopečeme dozlatova
Poté přidáme koření a rajčatové pyré. Jakmile je rýže hotová zapečeme v troubě při 180°C