Všetky prísady na cesto spracujeme a cesto dáme do chladničky na 30 minút stuhnúť. Potom ho rozdelíme
Vejce, olej a jogurt trochu našleháme, přidáme ostatní suroviny a řádně promícháme. Těsto dáme do vymazané
Mrkev oloupeme a nastrouháme na jemno. V misce smícháme mrkev, vločky, skořici, jogurt, vejce a stévii
Mrkev jsem nahrubo nastrouhala, přidala najemno strouhané brambory, nadrobno nakrájenou cibulku a vlastně
Pokud je to třeba, přidáme mrkvovou šťávu nebo mouku Tip: Povidla můžete vyměnit za makovou, tvarohovou
Nastrouháme mrkev na drobno, přidáme rozkvedlané vejce, trochu vody a zbytek ingrediencí. Kokosový olej
Připravíme si velkou mísu, kde smícháme vločky, kustovnici, kakao, prášek do pečiva a čoko protein.
Mrkve očistíme a rozmixujeme, přidáme cukr, citronovou šťávu a smetanu. Pak vmícháme ovesné vločky.
V jedné misce smícháme najemno nastrouhané mrkve s vajíčky, olejem, ořechy a solí. V druhé misce smícháme
Oškrábeme si mrkve a poté si je nastrouháme na hrubém Poté přisypeme kuskus a zalijeme zeleninovým vývarem
Očištěnou cibuli nadrobno nakrájíme a zpěníme na rozehřátém másle, přidáme očištěnou a na hrubém struhadle
Cuketu nastrouháme, vložíme do cedníku, osolíme a necháme, ať pustí vodu. Přebytečnou vodu ještě rukou