Syrové brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Do zapékací mísy rozložíme nakrájené brambory, rozmrazené
Oloupané brambory uvaříme v osolené vodě. Potom brambory rozmačkáme na kaši.
Odvážíme zvolené množství zelené kávy (ideálně 100 Používám na to cedník na špagety, ve kterém zrnka míchám
Plněná kuřecí prsa lososem podáváme s hranolky, opečenými brambory nebo bramborovou kaší a zeleninovou oblohou
V jedné míse smícháme hladkou mouku, prášek na pečení Když máme muffiny upečené, vykrojený fondán potíráme
Žampiony plněné pikantními kroupami pečeme v troubě Žampiony plněné pikantními kroupami jíme samostatně
Masovou směs promícháme v míse se solí, kmínem, pepřem, česnekem Ke konci pečení odstraníme alobal, troubu vypneme a
Přihodíme stroužek česneku, hrst čerstvé petržele, V pánvi na olivovém oleji orestujeme nejprve česnek
Během pečení roládu z vepřového bůčku podléváme. brambory, bramborovou kaší a zeleninovým salátem.
Zapečený lilek s parmazánem a mozzarellou ihned podáváme
rovnoměrně na celé dno prolisujeme (nastrouháme) česnek Lilek zapečený s kuřecím masem podáváme s čerstvým
Pak je rozpůlíme a vyndáme z nich pecku. Broskve plněné pěnou z nivy rozložíme na talířky nebo
Zelené smoothie s konopným semínkem nalijeme do vysoké salát, čerstvě natrhané kopřivy nebo zelené lístky
Ke kuřeti plněnému bílou klobásou podáváme třeba vařené brambory nebo jinou přílohu.
Zapečený květák s plátky sýra podáváme jako hlavní chod s vařenými brambory.
a nakonec nakrájené brambory. Hlávkové zelí zapečené s klobásou podáváme s brambory
Uzené maso a slaninu nakrájíme na drobné kostičky. Cibuli očistíme a nasekáme najemno. Na pánvi vyškvaříme