Mangové smoothie s kokosovým mlékem
Přidáme oloupané a nakrájené mango, šťávu z jednoho Poté mangové smoothie nalijeme do skleniček a můžeme
Kachní prsa s mangovým pyré
Vypeckované a oloupané mango nakrájíme na kousíčky. Pak přidáme nakrájené mango, přilijeme malé množství
Candát s avokádovo-mangovým salátem
Mango oloupejte, dužinu vykrojte z pecky a nakrájejte Smíchejte avokádo a mango s 1 lžící oleje.
Mangový chia zmrzlinový krém
Oloupané 1 a 1⁄2 manga nakrájejte na kostky a vložte Přidejte mražené mango, jogurt, skořici, kurkumu a
Mangový salát nộm xoài
Oloupané mango, mrkev a okurku nakrájejte na tenké Připravený mangový salát zalijte zálivkou, kterou připravíte
Mangová zmrzlina s passion fruit
Oloupané mango nakrájejte, zakápněte šťávou z limety Mangové pyré smíchejte se šlehačkou.
Domácí mangová zmrzlina s banánem
Připravte si domácí mangovou zmrzlinu s banánem. Manga oloupejte, přepulte, vyjměte pecku a dužinu rovněž
Rybí filé s rýžovými omeletkami
Na omeletky zmiešame ryžu so snehom z bielkov, bielym oleji z oboch strán vyprážame zo zmesi dobleda malé omeletky
Sendvič s vaječnou omeletkou a špenátem
Vejce vyklepneme do mísy, přilijeme smetanu a zasypeme špetkou soli. Na pánvi si rozehřejeme máslo a
Celozrnné omeletky s horkým ovocem
Pečieme z neho z oboch strán malé omeletky s priemerom Omeletky plníme ovocím a preložíme na polovicu.
Mini omeletky s hlívou ústřičnou
vaječné směsi s hlívou a necháme pár minut opékat, poté omeletky Mini omeletky s hlívou ústřičnou podáváme s čerstvým
Grilovaný losos s mangem
Překrojíme mango napůl, oloupeme a nakrájíme ho na Napíchneme lososa a mango na špízy.
Smoothie s mangem a banánem
V mixéru všechny složky rozmixujeme do hladka. Podáváme ve vychlazených sklenicích nebo s ledem.
Mango s devonshirským krémem
Mango oloupeme a nakrájíme na větší kostky. Do připravených skleniček vrstvíme mango a krém, přičemž
Salát z manga s avokádem
Mango i avokádo zbavíme slupky, pecky a nakrájíme Zálivku nalijeme do misky a promícháme s mangem a avokádem
Smetanová zmrzlina z manga
Tvaroh rozšleháme se zakysanou smetanou a cukrem, přidáme ovoce a nakonec ručně opatrně vmícháme ušlehanou
Sladkokyselé kuře s mangem
Mango oloupeme a nakrájíme na proužky. Do woku přidáme česnek, pórek, mango a klíčky a směs