Dietní Muffiny
Všechny suroviny na těsto spojíme, čokoládu nakrájíme na kousky a přidáme do těsta. Vlijeme do poloviny
Dietní langoše
Jogurt smíchej s moukou, osol, přidej prášek do pečiva. Rukama vypracuj hladké těsto a na půl hodiny
Dietní rizoto
Rýži uvaříme v rýžovaru nebo klasicky dle návodu na Nakonec přimícháme hotovou rýži a důsledně promícháme
Vánoční čatní
V hrnci rozehřejte 1 lžíci oleje a opečte na něm Směs nechte alespoň týden uležet, než ji darujete
Hruškové čatní
Oloupané cibulky a šalotky nakrájejte na čtvrtky, větší Čatní nalijte ještě horké do vymytých skleniček, uzavřete
Třešňové čatní
V hrnci rozehřejte olej a orestujte na něm cibulku NĚCO NAVÍC Čatní můžete udělat i z višní jsou
Dietní perníčky
Ve vodní lázni rozehřejeme tuk, med, cukr, mléko, je lepší si dát za cíl udržení hmotnosti – nestresovat
Nejlepší marokánky
Smetanu společně s cukrem rozehřejeme v hrnci, přidáme med Pečeme ve vyhřáté troubě (na horkovzduch) při teplotě
Levný dort
střední dortové formy) a upečeme.Mezitím si připravíme krém Necháme jeden den v chladu změknout.
Nejlepší koblihy
Pak vlijte vzešlé droždí rum přidejte sůl nastrouhanou smažení šly ke dnu) zbylá kolečka dokrojte.
Paprikové čatní
Papriky a cibuli nakrájíme na drobno a společně s ostatními přísadami kromě vína pomalu dusíme. Když
Lepší hořčice
Hořčici šleháme za přikapávání rostlinného oleje, až je hladká jako majonéza, pak vmícháme jemně nasekanou
Nejlepší Cookies
několika misek a přidáme dle chuti do každého, co máme rádi klademe na plech s pečícím papírem dál od sebe.Peču při
Dietní majonéza
Tvaroh, citr.šťávu, a mléko dobře našleháme a za stálého míchání dáme olej. Dochutíme solí a cukrem.
Tetina zelenina
Brokolici a mrkev nechám na pařáčku trochu změknout (do vody přidám sůl a trochu prášku do pečiva). Potom
Čatní - rajčatové
Rajčata na povrchu nařízneme do kříže, spaříme horkou (Nebo je možno sterilovat asi 20 minut při 80 °C).
Dietní zelenina
dusíme doměkka, až se vydusí tekutina.Jíme s masem, rýží Pokud nechceme jíst moc dietně, před dokončením přidáme
Dietní salát
Salát nakrájíme na čtverce, přimícháme jemně krájenou cibuli a ostatní zeleninu. Zelené fazolky 5 min
Nejlepší tousty
Eidam nastrouhat na jemno, přimíchat vejce, utřený česnek a šunku nebo uzené na malinké kousíčky. Toustový