Dietní zelenina
lžičce oleje zpěníme cibulku a česnek, přidáme zbytek zeleniny dusíme doměkka, až se vydusí tekutina.Jíme s masem, rýží
Dušená zelenina
Na rozpáleném oleji osmažíme nejdříve dozlatova cuketu, potom zvlášť papriku, přidáme česnek, zvlášť
Quinoa se zeleninou
cuketu přihodíme k dýni, přidáme koření - kdo má co rád (totéž platí o zelenině - žádná dogmata), a 2 lžičky
Fazole se zeleninou
Zeleninu nakrájíme na nudličky a podusíme se svařeným klobásu, párek nebo jen tak podáváme ohřáté s chlebem, lze
Zelenina v pánvi
Zeleninu přidáme k bramborám, osolíme, opepříme a asi Maso a rajčata přidáme do pánve k zelenině, vmícháme
Medailonky v zelenině
30 minut maso.Zbylý olej rozehřejte a osmažte na něm očištěnou a na kostky nakrájenou zeleninu, zalijte
Míchaná zelenina
Zeleninu důkladně očistíme a omyjeme. V pánvi rozpustíme máslo a zeleninu na něm orestujeme
Vepřové na zelenině
*Lze připravit i v tlakovém hrnci a dobu vaření masa tak výrazně zkrátit.Podáváme s rýží, bramborem, těstovinami
Klobása na zelenině
Klobásu nakrájíme na 2-3 cm dlouhé kousky a na oleji opečeme. Přidáme prolisovaný česnek, nahrubo nakrájenou
Tarhoňa se zeleninou
celer, papriku a nesekaný česnek.Po krátkém osmažení zeleniny Zeleninovou tarhoňu můžeme též servírovat jako přílohu
Kuřecí na zelenině
Na vrstvu zeleniny poklademe kousky masa, lehce podlijeme Podáváme z bramborem, nebo rýží.
Líčka na zelenině
a dále smažíme do zrůžovění zeleniny. který již nevaříme, jen ho necháme v horkém sosu volně
Pečená zelenina
Omytou zeleninu pečeme vcelku při teplotě 180-200 ° Česnek nakrájíme na plátky a přidáme k zelenině.