Ovesná polévka s mrkví
Osolíme, opepříme, nakonec stačí přihodit ovesné vločky Zdobíme zeleným kořením, co máme rádi.
Kynuté knedlíky s ovocem
Do mísy vsypeme mouku, uprostřed uděláme důlek, do něj plátek těsta trochu roztáhneme do šířky, položíme na něj
Vejce s ovesnými vločkami
Vločky namočíme na 1-2 hodiny do studeného mléka. Na oleji zpěníme drobně pokrájenou cibuli, přidáme
Rumový čaj s ovocem
zavařovací sklenice a zalijeme rumem. s rumem a dolijeme horkým ovocným čajem.
Těstovinový salát s ovocem
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu, necháme dobře okapat. Do mísy s těstovinami přidáme krájené kousky
Rýže se sušeným ovocem
Poté ovoce přecedíme a do této vody dáme vařit rýži Uvařenou rýži promícháme s ovocem a na talířích hojně
Koláčky s tvarohem a ovocem
Listové těsto vyválíme na 4 mm silný plát a rádlem z něj kolečko naplníme tvarohem a povrch poklademe čerstvým ovocem
Zapečené těstoviny s ovocem
Ovoce zlehka vmícháme do tvarohového krému, přidáme scezené těstoviny a oět zlehka zamícháme.
Dezert z polenty s ovocem
natřeme na olejem vymazaný plech, na vrch poklademe ovoce Pro ty, kteří mají rádi sladší, možno přidat více povidel
Placičky s ovesnými vločkami
přidáme pepř, sůl, propracujeme s tofu, solamylem, řepou a ovesnými vločkami.
Fašírky z ovesných vloček
Do vody nasypeme 500 g ovesných vloček a necháme to Podávame s bramborovou kaší a zeleninou.
Exotický kuskus s ovocem
Do hotového kuskusu vmícháme lžičku másla a lžíci medu Promícháme s teplým ovocem, zalijeme skořicovým jogurtem
Čokoládovo-ovesné cookies
Troubu vyhřejeme, plech vymažeme. V míse smíchame mouku, sodu a sůl. V druhé míse vymícháme máslo s cukrem