Zeleninu dobře očistíme a nakrájíme. Když začne vřít, přidáme očištěnou zeleninu a uvaříme
Těstoviny uvaříme s mraženou zeleninou. Do uvařených těstovin se zeleninou rozdrobíme tuňáka
Rozpálíme olej a dozlatova v něm smažíme připravené sojové karbanátky se zeleninou.
Druhý den vložíme maso i se zeleninou do pekáče nebo Jíšku si připravíme tmavou, aby omáčka měla barvu.
Mezitím si připravíme zeleninu. Do výpeku přidáme olej, zeleninu a orestujeme.
Zvlášť si uvaříme kuskus dle návodu, smícháme se zeleninou Kuskus se zeleninou na talíři posypeme sýrem a podáváme
Zeleninu ochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Kuskusový salát se zeleninou necháme vychladit.
Máme-li rádi kořeněná jídla, přidáme koření i trochu Nakonec podušenou zeleninu lehce zaprášíme moukou.
Na pánvi zahřejte olej, vsypte do něj cibuli a smažte dalších 3 minutách do pánve nasypte všechnu zbylou zeleninu
česnek, cukety, cibuli a promíchejte, aby všechna zelenina Stačit budou asi 2–3 minuty, oříšky by měly být dozlatova
Kořenovou zeleninu omyjte a pokrájejte na kusy, květák Upečenou zeleninu přesuňte do hrnce, stroužky česneku
Vše zprudka restujte na olivovém oleji - když začne zelenina vody od těstovin, pořádně rozmíchejte, aby omáčka měla
Veškerou zeleninu vložíme do mísy, přidáme ocet, cukr Nakládanou zeleninu plníme do čistých sklenic a sterilujeme
Vepřové na kari se zeleninou podáváme na servírovací Jako přílohu doporučuji dušenou rýži.
Na zeleninu rychle rozklepneme vejce, opět ochutíme Vejce na podušené zelenině nakrájíme na porce a podáváme
Rýži uvaříme, scedíme, propláchneme jako těstoviny osolíme a opepříme, zalijeme majonézou a promícháme s rýží
Přidáme tofu oklepané od mouky a po chvíli zeleninu Uzené tofu se zeleninou podáváme ihned s rýží basmati
Zeleninu (řapíkatý celer, mrkev, cibuli) očistíme a Nasekanou zeleninu osmažíme na oleji.