Kuřecí prsíčka se zeleninou a fazolemi
Až zelenina trochu změkne, přidáme k ní fazole a po Okořeníme zeleninu a rozdělíme jí na porce.
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
Když je maso opečené, přidáme zeleninu a dvě minuty opékáme s masem.Maso se zeleninou dáme do těstovin
Hummus z červené řepy se zeleninou
Přidejte koření, česnek, řepu a pastu tahini. promixujte a nandejte do sklenic, zaplňte je asi do 1/3.Zeleninu
Hovězí nudličky se zeleninou - minutka
pokrájíme na nudličky.V pánvi wok rozpálíme olej, na něm sosem ihned směs na talířích přelijeme.Podáváme s rýží
Kuře pečené se zeleninou a rýží
oblíbeným, třeba provensálským) kořením a vložte navrch zeleniny stupňů Celsia a pečte asi 30 minut.Maso vyjměte, k zelenině
Kuřecí prsa na čerstvé zelenině
upečeme v troubě.Zatímco se brambory pečou, nakrájíme zeleninu Přidáme zeleninu z misky a dusíme dokud tvrdá zelenina
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Mezitím si na pánvi osmažíme kuřecí prsa nakrájená
Vepřové plátky na zelenině II.
Maso nakrájíme na plátky, opečeme na slanině s cibulkou a mírně podlijeme vodou.Přidáme na kolečka nakrájenou
(nejen) Kapří řízky se zeleninou
Zeleninu dáme do misky, přidáme sýr, petrželku a sardelovou pastu dle chuti (můžeme vynechat, pokud ji nemáme rádi
Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou
troubě do změknutí masa, za občasného promíchání, otočení Ale my rádi zeleninu přiznanou, proto k ní přilijeme
DUŠENÉ HOVĚZÍ PLÁTKY SE ZELENINOU
Na zeleninu jemně nasekáme cibuli a česnek, pepř a Vše přidáme k masu a dusíme dalších 30 minut.Maso a zeleninu
Kuřecí nudličky se zeleninou II.
Na pánvi podusíme zeleninu. Během smažení osolíme, dle chuti přidáme trochu mleté
Maso z alobalu s kořenovou zeleninou
na měsíčky nebo plátky.Na plátek masa naskládáme zeleninu Pak naskládáme brambory, osolíme, na ně položíme kousek
Mbriami (řecká zelenina v troubě)
Omyjeme a očistíme zeleninu. Lze také připravit v hrnci - s polovinou dávky oleje
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkami
vystydnout.Uvařte těstoviny (tarhoňa, fregola, těstovinová rýže Pokud máte rádi ostrá jídla, přidejte i špetku chilli
Nakládaná zelenina do bramborového salátu
Zeleninu – mrkev, celer a petržel – oloupejte a a nakrájejte Zkontrolujte, zda je všechna zelenina ponořená, nechte
Zakysaná bramborová kukadla se zeleninou
na kolečka pokládáme plátek (kolečko) rajčete, na něj zeleninovým salátem zhotoveného tak, že nakrájíme zeleninu
Kuřecí prsa se zeleninou a žampiony
lžících oleje osmažíme cibuli, přidáme žampiony, zeleninu můžeme dochutit solí nebo sójovou omáčkou.Podáváme s rýží
Zapečená rýže se zeleninou a masem
Začínáme rýží, kterou necháme povařit do poloměkka. Necháme prohřát a přidáme mraženou zeleninu.
Játrová omáčka s kořenovou zeleninou
Zeleninu nastrouháme na slzičkovém struhadle. přidává trošku octa nebo pažitku.Příloha: knedlík, rýže