Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem
Po vyndání z trouby pokapeme medem a posypeme 1 č.
Hrnkové muffiny s lesním ovocem a ořechovou drobenkou
práškem do pečiva a cukrem, poté přilijte vanilku, olej naplňte jím košíčky ve formě na muffiny.Muffiny ozdobte ovocem
Vepřová pečeně se sušeným ovocem a hruškovou omáčkou
Ovoce napůlíme a opět pomocí vařečky naplníme maso. a opečeme na oleji.
Ovesná kaše s granátovým jablíčkem a javorovým sirupem
úpravou, stačí promíchat tak jednou za minutku, pokud ne
Jednoduché piškotové pohoštění s ovocem - rychle a chutně
cukrářskou zdobičkou a sezonním nebo kompotovaným ovocem dle vlastní chuti a fantazie.Těsto můžeme dle chuti
Ovesná kaše s vanilkou, mandlemi a javorovým sirupem
Smíchejte ovesné vločky, mléko, vodu a semínka z vanilkového rozdělte do misek a každou porci ozdobte oblíbeným ovocem
Rizoto netradičně z ovesných vloček se slaninou a žampiony
Ovesné vločky zalijte vodou a nechte pár minut bobtnat.Nakrájejte nastrouhaný parmazán.K hotovému rizotu přidejte na olivovém oleji
Jelení špízy se sušeným ovocem a slaninou na víně
Sušené ovoce spaříme vroucí vodou a necháme okapat, špízy osolíme a opepříme, poté na pánvi s rozpáleným olejem
Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem
Letní brokolicový salát s ovocem a jogurtovým přelivem de o vynikající a lehkou letní svačinku nebo večeři
Trifle s letním lesním ovocem a rýžovými silouette
Poslední vrstvu by mělo tvořit naaranžované ovoce spolu necháme minimálně přes noc v lednici tak, aby byl co nejlépe
Tapiokový pudink s kokosovým mlékem a tropickým ovocem
kastrolku přiveďte při vysoké teplotě k varu 4 šálky (1 l) Rozdělte pudink do misek a navrch dejte ovoce.
Ovesné vločky naslano s brynzou a opečenou klobásou
Vločky uvařte doměkka v osolené vodě se stroužkem česneku a bobkovým listem. Po uvaření vyjměte česnek
Rychlý čokoládový dort s jemným krémem a ovocem
Hned jak bude čokoláda připravená, přidejte změklé Hotový dort by měl být na povrchu hezky křupavý, ale
Pečená jablka s ovesnými vločkami a zkaramelizovanými ořechy
Ideální velikost je stejná jako velikost použitých ovesných Mělo by to jít menší lžičkou s ostrými hranami nebo
Veganský vanilkový dort s bílou čokoládou a ovocem
V druhé míse smíchejte rostlinné mléko, jogurt, olej překrojte, naplňte malinovým rozvarem a krémem a ozdobte ovocem
Zeleninové ovesné košíčky s vejcem a kozím sýrem
Na pánvi rozehřejte olej a orestujte cibuli dosklovata kastrůlku dejte vodu, lehce ji osolte a opepřete a vsypte ovesné
Kořeněný kuskus s pečeným masem a sušeným ovocem
Na velké pánvi rozpalte olivový olej. Pak přidejte rozinky, sušené švestky a med.
Kořeněný kuskus s pečeným masem a sušeným ovocem
Do hotového kuskusu vmíchejte trochu olivového oleje Pak přidejte rozinky, sušené švestky a med.
Raw cheesecake košíčky s jahodovou pěnou a ovocem
Mandle, datle a trochu kokosového oleje rozmixujte Krém by vám neměl přetéct.,Úplně nakonec rozmixujte
Bezlepkový dort s jogurtovým krémem a lesním ovocem
2 hodiny odkapat – na větší mísu dejte cedník, do něj korpus hojně pomažte jogurtovým krémem a ozdobte jej ovocem
Višňovo-maková ovesná kaše s pekanovými ořechy
V hrnci smíchejte jemné ovesné vločky s mlékem a nechte Poté do vloček přidejte mletý mák s višněmi, med a
Bezlepkové sušenky z ovesných vloček s jahodovou omáčkou
Suroviny na těsto smíchejte a dejte na plech s pečicím papírem, kde tvarujte kolečka o velikosti 5 cm
Slaná ovesná kaše se žampiony a zastřeným vejcem
Přisypte ovesné vločky a nechte 15 minut vařit doměkka než se uvaří vločky, v pánvi na 2 lžících olivového oleje