Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když Kaši rozdělíme na talířky, poklademe ovocem, posypeme
Levné tvarohové smaženky s ovocem a jogurtem
Tvaroh promícháme s cukrem, moukou, solí a vejci. Hotové pocukrujeme poklademe rozmačkaným ovocem a na
Levný rychlý rýžový nákyp s ovocem
Těsto rozetřeme do formy, vymazané tukem, poklademe ovoce Upečený nákyp pocukrujeme a podáváme s ovocným sirupem
Levná jemná bublanina se zavařeným ovocem
Přidáme sníh a poté mouku s kypřícím práškem a vanilkovým Těsto nalijeme do formy, poklademe očištěným ovocem
Zapečené palačinky s vanilkovým krémem a ovocem
Příprava palačinek: Z cukru, mouky, mléka a rozšlehaného Můžeme podávat s čerstvým nebo kompotovaným ovocem.
Čokoládou polité řezy s ovesnými vločkami
Ovesné vložky rozdrtíme a smícháme s moukou a kypřícím
Mugcake z ovesných vloček se zakysanou smetanou
rozšleháme vejce, přidáme rozmačkaný banán, směs ovesných
Máslové tvarohové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
promícháme, aby se nepřichytili ke dnu, a vaříme asi 5 min talířích poklademe pokrájeným nebo mírně rozmačkaným ovocem
Tvarohové knedlíčky z veky s ovocem a šlehačkou
Tvaroh promícháme s rozšlehanými vejci a moukou, přidáme poklademe očištěným, mírně rozmačkaným nebo pokrájeným ovocem
Tvarohovo-krupicové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
přidáme krupici, vejce a sůl, promícháme a necháme 10 min přeložíme na talíře, poklademe očištěným opláchnutým ovocem
Kefírové míchané řezy s polevou a ovocem
Příprava těsta: Mouku smíchanou s práškem do pečiva Ozdobíme ovocem a upečeme ve středně vyhřáté troubě
Ovesná kaše s jablky z mandlového mléka
Kaši nakonec dáme do misek, ozdobíme ostružinami nebo jiným ovocem a oříšky.
Dietní tvarohové noky s čerstvým ovocem
Z mouky a odtučněného tvarohu se špetkou soli vypracujeme Knedlíčky buď necháme prázdné nebo naplníme libovolným ovocem
Výborná kynutá bábovka s kandovaným ovocem
Přidáme trošku soli, citronovou kůru a mouku, smetanu Nakonec přidáme nasekané ovoce a rozinky a dáme do
Lučinová pomazánka s mrkví, ořechy a ovocem
očištěnou mrkev, najemno nasekejte ořechy, sušené ovoce To vše dejte do větší mísy a zalijte lžící jablečného
Smažené kuřecí závitky s ovesnými vločkami
Jedno vejce rozšleháme, maso potřeme vejcem a posypeme
Koktejl s vínem, ovocem a vůní punče
Do velké sklenice nalijeme víno, vodu, kyselku a nakonec punč. Sklenici ozdobíme plátkem pomeranče a
Kynutá bábovka s kandovaným ovocem a rozinkami
lžičky cukru a několika lžic mléka necháme na teplém místě Do mísy prosejeme mouku s cukrem, přidáme citronovou
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
Maso uvaříme v tlakovém hrnci s vodou a pak umeleme nastrouhanou zeleninu a pokrájený pórek, pak přidáme ovesné
Zmrzlinový pohár s flambovaným ovocem a šlehačkou
Na pánev dáme uvedené ovoce a podlijeme likérem, zapálíme Posypeme oříšky, ovocem, dle chuti přidáme šlehačku
Marmeláda z pozdního letního ovoce
Vanilkové lusky nejdříve rozpůlíme, nožem vyškrabeme přidat i lusky celé, džem ovoní stejně dobře.
Meruňková marmeláda s kousky ovoce
přidat ještě další ingredience v podobě vanilkového lusku Mezitím si připravte čisté sklenice.
Nadýchaný koláč ze sezónního ovoce
V míse utřete vejce s cukry, přidejte jogurt, mouku rozložte a pak zlehka prsty zatlačte vybrané sezónní ovoce