Mini kešu dort s mátou a lesním ovocem
ztuhlé, vyklopíme je z formiček a ozdobíme lesním ovocem
Ovesná kaše s jablky a šťávou z červené řepy
Do hrnce vsypeme sklenici ovesných vloček, přidáme Ihned podáváme ozdobené ovocem nebo semínkami.
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Sójový granulát nasypeme do misky. Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
V misce smícháme sůl, pepř, olej a šťávu z citronu. Maso nakrájíme na nudličky, naložíme je do vzniklého
Piškotový korpus šlehaný ve vodní lázni
Vejce s cukrem dáme do kastrolku a šleháme v horké vodní Těsto vlijeme do tukem vymazané, moukou vysypané formy
Levný dezert - křupavé lesní ovoce
V míse smícháme hnědý cukr s madeirou a ovocem a poté ho rozdělíme do misek.
Ovoce v jogurtu z tisíce a jedné noci
cukru a koření připravíme krém, dáme do pekáčku s ovocem
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
strouhané jablko a rozinky, patří kaše do kytek a ovoce
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Ovesné vločky nasypeme do mixéru a rozmixujeme na společně s vajíčkem, skořicí, semínky, medem, solí a ovesnou
Snadný tvarohový moučník typu Míša - zastudena
nebo jemně roztlučeme plochou stranou paličky na maso Ve vodní lázni rozpustíme Omegu, cukr a kakao do hladké
Míša řezy falešné aneb kefírová buchta
Všechny ingredience na těsto smícháme a dáme péct. Po vytažení, až buchta trošku vychladne, ušleháme
Míša řezy - jen dvě vejce: po našem
dáme do mísy a vše dobře vyšleháme na hladké těsto , které nalijeme do vymazaného a moukou vysypaného
Bohatá vánočka Míša - těsto z domácí pekárny
Všechny ingredience vložíme v tomto pořadí do pekárny a zapneme program "Těsto". Rozinky s
Fazolová mísa s avokádem, granátovým jablkem a grapefruitem
Fazole, ředkvičky a grepové měsíčky rozdělte do 2 misek
Jelení gulášová mísa s brusinkami a růžičkovou kapustou
Poté maso vyjměte z pekáče a dejte stranou do mísy. Připravte misky a rozdělte rýži.
Pohanka s ovocem
vymasteného pekáča dáme 1/3 pohánky, husto posypeme ovocím Poukladáme kúsky masla a v rúre zapekáme asi 25 – 30
Roláda s ovocem
Nádoba na bílky by měla být čistá a suchá. Po celé ploše rozprostřete ovoce a plát znovu zarolujte
Ovesná kaše
Ovesné vločky rychle opražíme, zalijeme vodou v poměru Odstavíme, osladíme medem a na talíři zdobíme ovocem
Ovesné flameri
Mléko dáme vařit, když ještě než se začne zvedat - když je teplé - přidáme med, cukr, skořici, sůl a
Pudink s ovocem
Na dno vypláchnutých misek dáme piškoty, aby pudink Dozdobíme ovocem (případně předtím nalijeme trochu