Ovesná kaše s jablky a medem
Pokud jste naši ovesnou kaši ještě nezkusili, vyzkoušejte Rozdělte do talířů nebo misek, zalijte dalším mlékem
Sklenice s nápadem: ovesná kaše
Do sklenice nasypte ovesné vločky, kokosový cukr, Přelijte do misek a podávejte ozdobené kousky čokolády
Jogurtové smoothie s lesním ovocem
Rozmixujte dohladka, rozlijte do misek nebo sklenic , ozdobte ovocem, mátou a lžikou jogurtu.
Kachní prsa s lesním ovocem
Kachní maso vyjměte z obalu, omáčku slijte do misky Vsypte ovoce a ještě 1 minutu opékejte.
Kořeněný čaj s exotickým ovocem
Koření a cukr nasypte do kastrůlku, zalijte 250 ml vody a nechte svařit, až se veškerý cukr rozpustí
Nadýchaná terina s lesním ovocem
Mražené ovoce svařte s třtinovým cukrem. Přidejte čerstvé ovoce a opět přelijte smetanou.
Rýžovo-krupičná kaše s ovocem
Krupici prosijeme do mléka a necháme chvíli odstát. Vmícháme špetku soli, vanilkový cukr a přivedeme
Ovesná kaše s malinami a bazalkou
Ovesné vločky smícháme v misce s mlékem a medem Polovinu malin promícháme s ovesnou kaší a přitom maliny
Mini cupcakes s lesním ovocem
Nechte vychladnout na mřížce. Na závěr ozdobte lesním ovocem a meduňkou.
Ovesná kaše s jahodami a mandlemi
Ovesné vločky, mléko a skořici dejte do hrnce. Dejte do misky a ozdobte jahodami, borůvkami, kokosem
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
koláčovou formu o průměru 28 cm a vysypte ji hrubou moukou Na náplň rozhoďte očištěné a případně i pokrájené ovoce
Kynuté těsto na záviny, šneky, bábovky a ovocné koláče (s verzí bez vajec)
Do části vlažného mléka dáme trošku cukru, lžíci mouky Z těsta se dají péct taky ovocné moučníky, na plechu
Krémová ovocná zmrzlina (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
Nakonec dochutíme ovocem, kakaem, čokoládou...
Ovocný koláč s drobenkou bez lepku, mléka a vajec (bez komerční bezlepkové směsi)
Všechny mouky důkladně promícháme. Poklademe drobně pokrájeným ovocem a posypeme připravenou
Pečená kuřecí křidýlka s hrubou solí, dušené lusky
Kuřecí křidýlka omyjeme, osolíme hrubozrnnou solí a dáme péct. Fazolky dáme lehce osmahnout na olivovém
Zelené paprikové lusky plněné hříbky, slaninou a masem
jádřinců naplníme malou lžičkou touto hustou směsí z masa pak narovnáme do vymazaného pekáčku nebo zapékací misky
Zázvorovo-medový polibek aneb čaj pro zdravou lásku
Oblíbený čaj zalijeme vodou, přidáme zázvor nakrájený na kolečka a necháme 5 minut louhovat. Čaj dochutíme