Plněné smažené žampiony s bylinkami
Žampiony připravíme na plnění - oloupeme a vyřízneme americkými brambory nebo bramborovou kaší.
Mix ze zeleného čaje a pomeranče
pomeranč a grep, rozmixujeme a smícháme se 100 ml zeleného Mix ze zeleného čaje a pomeranče obsahuje 640 kJ.
Palačinky plněné masem a špenátem
Z daného množství jich uděláme asi 8 kusů. Palačinky plněné masem a špenátem můžeme ozdobit snítkou
Rychlá rajčata plněná tuňákem
Prázdná rajčata osolíme, obrátíme dnem vzhůru a necháme Rychlá rajčata plněná tuňákem podáváme studená jako
Chléb plněný čokoládou a banánem
Nejdříve si připravíme těsto na chléb. Hladkou mouku, hrst cukru a sůl v misce promícháme. Přidáme něco
Lososové filé plněné avokádem
Filé po upečení necháme na papírovém ubrousku okapat Lososové filé plněné avokádem podáváme jako hlavní
Zapečená vegetariánská mísa s tofu
Brambory, brokolici, zelené fazolky a mražený hrášek Zapečenou vegetariánskou mísu s tofu servírujeme s
Zapečené pikantní kuřecí paličky
Zapečené pikantní kuřecí paličky podáváme s rýží nebo opečenými brambory.
Lilková bábovka plněná zeleninou
Vejce dáme uvařit natrvdo. Lilek omyjeme, neloupeme a nakrájíme jej podélně na plátky. Rozpálíme si
Plněné papriky s rajčatovou omáčkou
Mleté maso rozmícháme s rýží a vejcem (L), osolíme knedlíkem nebo rýží.
Plněné papriky s rajskou omáčkou
maso, 2 na kostičky nakrájené papriky, sůl, pepř, rýži Vhodné jsou houskové knedlíky, rýže nebo těstoviny.
Králík plněný voňavými hruškami
Druhý den naloženého králíka pečeme. Králíka podáváme s bramborovou kaší, brambory nebo
Zapečené kuře s klobásou a zelím
Vše okořeníme kořením na pečené kuře, pálivou paprikou bramborem.