Do většího hrnce dejte vařit těstoviny. Květák rozeberte na menší růžičky a na poslední tři minuty přidejte
Červené papriky osmahneme na pánvi, sloupneme slupku a naplníme sýrem feta. (Papriky se takto i prodávají
namažeme máslem a na ně nandáme vidličkou dle chuti drcenou případně pokrájenou lahůdkovou cibulku i s částí zelené
kusy a dáme do tukem vymazaného pekáče péct.Během pečení špetičku mouky.Provaříme, dochutíme, směs dáme na opečené
Okrájíme si kuřecí prsa a vytvoříme z nich 5-8 řízečků.Dále si připravíme marinádu:Do misky, kam se vejdou
Rohlíky namočíme do mléka, přidáme mleté maso, sůl, pepř , koření do mletého masa a 2 vajíčka, to vše
Těstoviny si uvaříme na skus.Mezitím si připravím na pánvi olej, nechám ho rozpálit, přidám nakrájenou
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou jarní cibulku a na plátky nakrájený česnek. Pak přidáme mleté maso
Uvaříme si zvlášť těstoviny a brokolici v osolené vodě. Kuřecí maso nakrájime na kostičky, dáme na pánev
Papriku podélně rozkrojíme, pouze na jedné straně, aby se dala naplnit. Vnitřek vymažeme solí, třeným
těstoviny smícháme s nakrájeným tofu, solí, event. bylinkami
Na oleji zpěníme cibuli přidáme maso nakrájené na malé kostičky a dusíme do poloměkka. Mezitím spaříme
Mleté maso orestujeme na pánvi s kapkou oleje. Okořeníme. Mezitím co se restuje maso, připravíme zeleninovou
smícháme v míse s pokrájenými batáty, zeleninou, bylinkami
V půlce pečení stehna obracím, aby měla zlatou barvu aby se všechna voda nevypekla, eventuelně v průběhu pečení
Makarony uvaříme podle návodu na obalu v dostatečném množství osolené vody. Mouku osmahneme na 40 g rozehřátého
Na vál prosijeme mouku, přidáme cukr, promneme tuk a žloutky zaděláme těsto. Necháme chvilku odpočinout
Jáhly uvařte podle návodu na obalu. Z kedluben odkrojte vršek s lístky, zbytek oloupejte a 15 minut je
Žampiony a papriky omyjeme a nakrájíme na větší kousky. Na 1 lžíci oleje osmahneme nejdříve žampiony,
Citron vymačkáme a šťávu smícháme s cukrem. Mícháme dokud se cukr nerozpustí. Kiwi oloupeme a nakrájíme
Všechny ingredience rozmixujeme v blenderu nebo tyčovým mixérem a hned podáváme.