Rolky se špenátem a salámem
Na pánvi s olivovým olejem si krátce podusíme špenát nakrájíme na proužky a na každý proužek poklademe 1 lžíci špenátu
Omeleta se žampiony a špenátem
Směs opékáme na másle a připravíme si omeletu. před jejím dokončením poklademe trochou žampionů a špenátu
Velikonoční noky ve špenátu
Špenát krátce povaříme ve vroucí vodě. creme fraichem a citronovou kůrou, poté vmícháme do špenátu
Fitness losos na špenátu
Špenát dochutíme podle chuti, solí, pepřem, muškátovým Hotové filety podáváme se špenátem a vařeným bramborem
Drůbeží roládka se špenátem
Špenát spaříme vařící vodou, scedíme a vyždímeme. a mozzarellu nakrájíme na kostičky a vmícháme ke špenátu
Maki sushi se špenátem
Na takto připravenou řasu s rýží přidáme nasekaný špenát Nebojte se trochu přitlačit, aby měla rolka pěkný tvar
Vaječné suflé se špenátem
Díky dírkám a fazolím se těsto nebude při pečení nafukovat Přidáme rozehřátý a vychladlý špenát, parmezán, mouku
Paneer sýr se špenátem
Na stejné pánvi, se zbytkem ghí, orestujeme špenát, Nakonec opatrně vmícháme opečený paneer a máme hotovo
Dušený špenát s výpečky
Cibuli oloupeme, osmahneme na oleji dozlatova, vsypeme špenát Špenát podáváme s výpečky a bramborovým knedlíkem.
Grilovaný losos se špenátem
Hotovou rybu servírujeme na špenátu, zakápneme olejem
Panenka s tvarůžkovým špenátem
Špenát restujeme na oleji, ochutíme solí, pepřem a
Plněné papriky bez pečení
Na másle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme houby, Plněné papriky bez pečení podáváme s chlebem a jiným
Jahody v pěně podle Pohlreicha
Jahody omyjeme a očistíme, necháme okapat. Jeden balíček želatiny vmícháme do vína jeden do likéru a
Kuřecí rolka plněná špenátem a mozzarellou se smetanovou omáčkou
Poklademe listovým špenátem a na každý plátek přidáme Kuřecí rolky se špenátem a mozzarellou podáváme s opečeným
Králík na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
Králíka omyjte, osušte a naporcujte na osm dílů. Mezitím, co se králík peče, udělejte špenát a knedlíky
Zapečené palačinky plněné špenátem
Na másle lehce osmahneme cibulku, vložíme špenát a Po upečení hotové palačinky naplníme špenátem.
Králík na víně, olivách a sušeným rajčatech
nakrájenou cibuli a česnek, přidáme naporcovaného králíka Ke králíkovi vrátíme pancettu, podlijeme vínem a vývarem
Králík na víně prošpikovaný uzeným bůčkem
Maso prošpikujeme bůčkem. nasolíme a zakápneme vínem. Takto připravené maso přesuneme do pekáčku a zasypeme
Vepřová pečeně se špenátem
citronového oleje, kterým pak podlijeme maso (asi po hodině pečení Vhodnou přílohou jsou opečené brambory.
Pečené brambory se špenátem
Potom špenát procedíme, důkladně vymačkáme a nasekáme Pečené brambory se špenátem ihned po upečení podáváme
Nepečený tvarohový koláč s broskvovou pěnou
Broskve omyjeme, oloupeme, vyndáme pecky a nakrájíme citronovou šťávou a práškovým cukrem, dokud nevznikne pěna