Noky se špenátem, slaninou a krémovou omáčkou
Noky si uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Mezitím v hluboké pánvi rozpustíme mascarpone,
Velikonoční halušky kuřecím masem a špenátem
Kuřecí maso si nakrájíme, zakápneme olejem a okořeníme. Takto marinujeme v lednici nejlépe přes noc.
Domácí placky se špenátem a s plátky masa
Po chvilce sejmeme i vrchní alobal a opékáme. Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Batátová kaše se špenátem a sýrem pro děti
Na másle necháme zavadnout špenát. Poté smícháme batáty a špenát, přidáme sýr a mícháme
Kuřecí plátek se smetanou omáčkou se špenátem
Pak přilijeme smetanu a omytý špenát a necháme chvíli
Salát z tuňáka se špenátem, rukolou a avokádem
V malé misce si smícháme všechny suroviny na zálivku, metličkou rozmícháme a necháme stranou. Suroviny
Telecí roláda se špenátem, šunkou a sýrem
cibulku, přidáme česnek, nakrájenou papriku a odkapaný špenát naklepeme na roládu, osolíme, opepříme, poklademe šunkou, špenátem
Bramborové noky se špenátem a parmskou šunkou
plátky česneku, na kostky nakrájenou šunku a přidáme špenát
Špenát s uzeným masem a volským okem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Špagety s kuřecím masem špenátem a smetanou
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli.
Domácí pizza se slaninou, špenátem a parmezánem
Příprava těsta: V misce s vodou rozpustíme droždí a cukr, přidáme prosátou mouku, kvalitní olivový olej
Pizza se špenátem, kuřecím masem a vejcem
pomodorem, posypeme nastrouhaným sýrem, poklademe listy špenátu
Bramborové noky s omáčkou z nivy a se špenátem
Přidáme špenát a podle hustoty omáčky můžeme přilit
Salát se špenátem, vejcem, tuňákem a cottagem
. přidáme omyté listy salátu, lžici cotatge, hrst špenátu
Italské noky se špenátem a kuřecím masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Bramborové knedlíky se špenátem a vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Na závěr upečené maso vyjmeme, do výpeku přidáme ve
Vepřová roláda se špenátem, šunkou a sýrem
Cibuli zpěníme nadrobno nakrájenou na oleji a přidáme špenát a podusíme.
Mini pizzy se špenátem, smetanou a kukuřicí
smetanou, posypeme nastrouhanou mozzarellou a přidáme špenát
Klasický český špenát s vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Uzené maso se špenátem a bramborovým knedlíkem
Po 30 minutách maso poprvé polijeme vypečenou šťávou Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Lososový filet se špenátem v listovém těstě
Polovinu posypeme omytým a osušeným špenátem a ne něj
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Smětanové gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Pečené sardelky
Sardelky omyjeme, osolíme a obalíme v mouce. Dáme na pekáč vymazaný olejem, přidáme omyté jarní cibulky