Fitness salát s masem
smícháme s petrželkou, cibulkou, troškou olejem, solí Salát natrháme na kousky smícháme s paprikou, přidáme
Pochoutkový salát na chlebíčky
Měkký salám pomeleme v masovém mlýnku, dáme do mísy , okurky jemně nastrouháme a přidáme k salámu.
Čerstvý mrkvový salát
Mrkev oloupeme a nastrouháme. Přidáme křen a promícháme. Zakápneme šťávou z citronu a osolíme, Dle chuti
Ledový salát s ovocem
Ledový salát nakrájíme na kousky a přidáme mang, které Vmícháme do salátu, nakonec přidáme jahody a poté už
Bramborový salát s kapary
Nakonec salát doplníme majonézou, ozdobíme petrželkou
Avokádový salát s rajčetem
Cibulku nasekáme nadrobno a přidáme na kousky nakrájené rajče. Avokádo zbavíme pecky a nakrájíme na kousky
Vídeňský bramborový salát
Nové brambory neloupeme, pouze očtistíme a uvaříme. Pokud nemáme k dispozici nové, musíme je po uvaření
Osvěžující ovocný salát
Ananas oloupeme a nakrájíme na kostky. Dáme do mísy a přidáme oloupané mandarinky (můžou být i z konzervy
Pravý salát Coleslaw
Všechnu uvedenou zeleninu oloupeme, očistíme a nastrouháme. V misce smícháme ocet s cukrem pepřem, majonézou
Lehký salát caesar
Do mísy dáme opraný salát a zalijeme zálivkou, poté Dochutíme solí a pepřem a posypeme krutony a parmezánem
Zelný salát s rukolou
Zelí omyjeme a nakrouháme. Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a zakápneme
Podzimní salát waldorf
Ořechy nakrájíme nahrubo, rozinky zalijeme na chvíli V misce smícháme majonézu s jogurtem, solí a pepřem
Kuřecí avokádový salát
Kuřecí maso osolíme a osmahneme na pánvi. Poté nakrájíme na kousky a smícháme s avokádem, které jsme
Fitness novoroční salát
Na talíř dáme hrst propláchnutých salátů. Na salát dáme Kuřecí prso, které jsem si opekli na
Lehký bramborový salát
Zalijeme vývarem a vmícháme nadrobno nakrájenou cibulku Dochutíme pepřem a solí a kdo má rád salát kyselejší
Salát z pečených brambor
troubu předehřejeme na 160°C. Brambory oloupeme, nakrájíme na malé kostečky, osolíme, promícháme s olejem