Odvážíme zvolené množství zelené kávy (ideálně 100 nemíchat, respektive neotvírat troubu a rozhodně se plně
Ke konci pečení odstraníme alobal, troubu vypneme a Zapečené mleté maso se žampiony nakrájíme na porce
Čočku nasypeme do hrnce, zalijeme studenou vodou tak, aby byla zrnka ponořená. Přihodíme stroužek česneku
Jahody očistíme, omyjeme a rozkrájíme na čtvrtky. Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Do misek rozložíme
Zapečený lilek s parmazánem a mozzarellou ihned podáváme
Zelené smoothie s konopným semínkem nalijeme do vysoké salát, čerstvě natrhané kopřivy nebo zelené lístky
Vedle v misce si rozkvedláme vejce (podle počtu plátků Zapečené vepřové plátky s nivou podáváme s vařenými
Teplou zeleninu vsypeme do malého pekáčku. Kuřecí plátek zapečený s vejcem podáváme nejlépe s