Levná krupicová polévka s vejcem a zeleninou
Poté zalijeme vodou, přidáme koření a sůl a vaříme
Levná polévka s krupicí, vejcem a zeleninou
Osmahneme a poté zalijeme vodou s maggi nebo vývarem
Polévka s českého česneku proti nemoci
V hrnci s vodou uvaříme nakrájené brambory. Přidáme trochu kmínu, sůl a trochu pepře. Dále vmícháme vejce
Velikonoční polévka z kopřiv a medvědího česneku
Dochutíme solí, pepřem a podáváme.
Krémová lososová polévka s kokosovým mlékem
Rybu nakrájíme na kousky a dáme do osolené vody. Vaříme asi 20 minut. Pak vývar přecedíme, maso dáme
Dýňová polévka s pečenou mrkví a zázvorem
Dýni i se slupkou nakrájíme na kousky, mrkev oloupeme a nakrájíme na klínky. V míse smícháme dýni, mrkev
Letní zeleninová polévka s hráškem a jogurtem
Polévku podáváme teplou nebo i studenou,ozdobenou růžovým
Levná kmínová polévka s vejcem do karantény
Umíchanou jíšku necháme chvíli vychladnout a pak ji zalijeme Polévku pak dosolíme podle chuti.
Pikantní polévka z omáčkové směsi na špagety
Přidáme sušenou bramborovou kaši a zalijeme teplou Můžeme také přidat celer nebo pórek, či polévku zahustit
Gulášová polévka s hovězím masem a rajčaty
Přilijeme vývar a ochutíme solí, pepřem, bobkovým listem Brambory nakrájíme na kostičky přidáme do polévky,
Miso polévka s tuřínem a černookou fazolí
Zalijeme 1,2 l vody a vaříme asi 20 minut, dokud nezačnou Do polévky vsypeme tuřín nakrájený na nudličky a povaříme
Rychlá levná polévka z mletého masa
chuti osolíme, opepříme, zavářku nedáváme nebo jen velmi
Zeleninová polévka s restovaným krůtím masem
Polévku dochutíme solí, bylinkami a podáváme s natrhaným
Kuřecí polévka se zázvorem podle Pohlreicha
Smícháme si vývar s vodou, česnek prolisujeme, zázvor nakrájíme na plátky a chilli nadrobno. Vše přidáme
Okurková raw polévka s koprem a kešu
Polévku ochutnáme a případně osolíme. Pokud bychom polévku ohřívali příliš, zničili by se
Rajčatová raw polévka s dýňovými semínky
Přidáme koření dle chuti, osolíme a zalijeme dvěma
Avokádová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody. Avokádo rozpůlíme zbavíme pecky. Dužinu lžičkou vydlabeme
Nepravá dršťková polévka se Soja Vitou
Poté přidáme sladkou i pálivou papriku a zalijeme vodou
Polévka uherská pikantní se sójovým granulátem
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou, zakryjeme Polévku podáváme s nasekanou pažitkou.
Jemná květáková polévka s „kuřecími“ medailonky
Sójové plátky dáme do hrnce a zalijeme je vroucí vodou Zalijeme ji trochou studené vody.