Brambory nakrájíme na plátky, fazolky omyjeme a nakrájíme, jednu cibuli nakrájíme na kostičky a jednu
Zelený salát znovu promícháme a ihned rozdělíme na Zdravý zelený salát ihned podáváme.
Zapečené těstoviny s květákem se nemusí tolik solit Zapečené těstoviny s květákem ihned podáváme.
Zapečenou krkovici s brokolicí rozdělíme na talíře, ozdobíme petrželkou nebo zelenou cibulkou a ihned
podlijeme trochou vody a okořeníme bazalkou, stroužkem česneku Rychlé plněné papriky zalijeme rajskou omáčkou, posypeme
Oloupané brambory nakrájíme na tenké plátky a vaříme v osolené vodě asi 5 min. Uvařené brambory zcedíme
zelí nezměkne. 5 minut před koncem dušení přidáme česnek Pirožky plněné zelím podáváme buď mírně nebo zcela
Očištěný květák rozdělíme na růžičky a namočíme na 15 minut do octové nebo slané vody, abychom se zbavili
Na velké pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte cibuli, celer a mrkev a vařte, až
Maso ručně nakrájejte nebo nasekejte co nejdrobněji (odolejte pokušení ho rozemlít nebo rozmixovat).
Odřízněte vršky rajčat a odstraňte dužinu. Semelte hovězí a telecí maso. Uvařte rýži. Na pánvi usmažte
na pokojovou teplotu, aby se tolik nesmrsklo při pečení Podávejte s opečenými bramborovými klínky a v páře
Na oleji orestujte nasekanou cibulku a česnek, přidejte Upečenou roládu z bůčku zbavte provázku, nakrájejte