Sardinky necháme okapat a dáme do misky. Cibuli pokrájíme nadrobno, přidáme k sardinkám. Do misky dáme
Nivu nastrouháme, ořechy nahrubo posekáme a vmícháme ostatní. Necháme 1 den proležet v chladu.
Sýr nastrouháme do misky na jemném struhadle, přidáme pomazánkové máslo, majolku nebo zakysanou smetanu
Avokáda rozpůlíme, pecky vyjmeme, dužinu vydlabeme a rozmačkáme vidličkou. Dužinu pokropíme citronovou
Do misky dáme tavený sýr, měkké máslo, okořeníme pepřem, citr. šťávou a solí a důkladně utřeme, aby hmota
Máslo třeme do pěny, po částech přidáváme sýr a podle potřeby ředíme mlékem. Potom přidáme drobně nakrájenou
Osolíme, přidáme koření a papriky. Podáváme buď jako pomazánku nebo jako dip k chipsům
do jemna a poté do mixéru přidáme koření - mletou papriku Opět rozmixujeme a pomazánka je hotová.
Cibuli oloupeme a nakrájíme na jemné kostičky.Tvrdý sýr nastrouháme na jemno.Cibuli dáme do misky, přisypeme
Brokolici uvaříme doměkka (nejlépe na páře, aby si zachovala co nejvíce vitamínů), po vychladnutí ji
Pak přidáme na drobné kostičky nakrájený bílek, dosolíme Pomazánku lze nastavit nasekanou cibulí.Hořčice i margarínu
Pórek nakrájíme nadrobno, mrkev najemno nastrouháme. Smícháme s tvarohem a jogurtem, osolíme, okořeníme
Šunku nakrájíme na malé kousky (prodává se i nakrájená šunka v balíčku, něco jako nastrouhaný sýr), cibuli
Cibulku nakrájíme nadrobno a spolu se všemi ingrediencemi smícháme, dochutíme solí, pepřem a pár kapkami
Výsledkem musí být jemná krémovitá pomazánka. Můžeme použít i tofu bílé, kořeněné... .Bez pšeničného lepku
vejce, majonezu a kecup, osolime, ochutime mletou paprikou vejce, majonézu a kečup, osolíme, ochutíme mletou paprikou
Do mističky si dáme všechny žervé a rybičky.Na kostičky nakrájíme cibulku a uvaříme vajíčka na tvrdo.
chuti přidáme kopr (cca 1 lžíce) a pokud chceme mít pomazánku Pokud chceme mít pomazánkou nadýchanou, smetanu (cca