Bílkové cukroví s rozinkami a ořechy
Z bílků ušleháme se špetkou soli tuhý sníh. Bílkové cukroví s rozinkami a ořechy podáváme jako
Sýrové vaječné bílky s hráškem
Rozehřejeme si teflonovou pánev (bílky osmahneme na Vejce rozklepneme, oddělíme žloutky od bílků.
Bylinková fitness omeleta z bílků
Bílky dáme do mísy, osolíme a s pomocí metličky Na nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, přidáme bílky
Houbová pomazánka s bílým vínem
podušené houby, sůl, čerstvý pepř, červenou sypkou papriku Pomazánku mažeme na opečený celozrný chléb, posypeme
Osvěžující zeleninová pomazánka-DIA
Zeleninu nastrouháme na jemné nudličky, promícháme s jogurtem, ochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou
Pomazánka brynzová s medvědím česnekem
vymiešame s bryndzou, prifarbíme mletou červenou paprikou
Okurkové rolky s cuketotahini pomazánkou
Na jeden konec každého plátku dáte lžičku pomazánky Na oplatku dáte trošku pomazánky a rolku na ni posadíte
Tvarohová pomazánka s pečeným česnekem
Česnek rozkrojíme a na řezu pokapeme olejem. Na pánvi ho řezem dolů opečeme. Stroužky vydlabeme, dáme
Pomazánka, jakou mám rád
Vše smícháme dohromady, nakonec přidáme anglickou nakrájenou na kostičky. Promícháme a podáváme s čerstvým
Bez-mléčná tofu pomazánka papriková.
Papriku nakrájíme na malé tenké kousky. závěr přidáme kousek másla, aby nám vznikla tužší pomazánka
Pikantní pomazánka s anýzovokoriandrovou vůní
Sardinky v misce rozetřeme a rozmícháme do pěny, chilli papričku
Pikantní mrkvová pomazánka 2
Mrkev a křen důkladně očistíme a najemno nastrouháme. Cibuli oloupeme a najemno nákrájíme. Potom přidáme
Mánkova pomazánka z kapřích jiker
Přidáme k jikrám a v robotu rozmělníme, aby se pomazánka Hotovou pomazánku ochutnáme, případně dochutíme solí
Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem
Na zpěněné máslo dáme drobně nakrájenou cibuli a necháme zesklovatět. Vejce rozklepneme do misky, přidáme
Pikantní rybí pomazánka s vejcem
Vejce uvaříme na tvrdo, necháme vychladnout a pak nakrájíme na kostičky. Cibuli pokrájíme na malinké
Vajíčková pomazánka podle dcery
Vejce se uvaří natvrdo, oddělí se žloutek a bílek, opravdu hodně jiná a třeba kremžská by do té vajíčkové pomazánky
Pomazánka z červené řepy s křenem
Cviklu ošúpeme a na jemno nastrúhame. Zmiešame s maslom, jogurtom, smotanou, osolíme, okoreníme. Nakoniec
Rychlá pomazánka z tofu a cizrny
Cizrnu, tofu a olej lehce rozmixujeme tyčovým mixérem. Přilijeme vodu na požadovanou hustotu. Přidáme
Jednoduchá a rychlá pomazánka z rybiček
Pomazánku mazat na veku či chleba a zdobit podle chuti cibule, plátkem vajíčka, plátkem rajčete, kouskem papriky
Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu
Mandle namočíme večer do studené vody. Na sezamovém oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli a necháme