Filé z tresky ve smetanové omáčce s hořčicí a kapary
V hlubší pánvi rozehřejeme olej a opečeme osušené a osolené rybí filety. Vyjmeme je a uchováme v teple
Zapečené rybí filé s rajčatovým kečupem a křenem
Rybí filé rozdělíme na porce a vložíme do zapékací
Rybí filé v jogurtové marinádě s hlívou a bylinkami
Rybí filé vložíme do marinády a necháme v chladu cca Filé s marinádou přendáme do malého pekáčku s pečícím
Filé na zelenině vtlakovém hrnci MICROLINEz mikrovlnky
půlměsíčky, česnek a žampiony na tenké plátky a čerstvou papriku , přidáme podušené suroviny a zasypeme nakrájenou paprikou
Křupavé kousky rybího filé v tempura těstíčku
Filé nakrájíme na kostky velikosti soust, osolíme, Kousky filé namáčíme v těstíčku a ihned smažíme ve
Rybí filé na rajčatech s polentovou kaší s parmezánem
olivový olej a zprudka opečeme osušené a osolené filé
Rybí filé zapečené s bramborem, houbami a zázvorem
Na brambory poklademe plátky filé, osolíme, opepříme
Pečené filé s přílohou z amarantu, kuskusu, zeleniny
Filé zakápneme citronem, osolíme, posypeme rozmarýnem Zalít můžeme sosem připraveným z výpečku z filé, ve
Rybí filé s nivovou omáčkou a máslovým hráškem
Postup Pokud máte filé mražené, nechte je povolit. Na směs poklademe filé a lehce osolíme a opepříme.
Golden milk neboli zlaté kurkumové mléko
Oloupejte si nebo připravte sušenou. Vložte ji do hrnce, přilijte mléko a přidejte kajenský pepř se
Rybí filé se šťouchanými brambory - dětské menu
Rybí filé necháme rozmrazit a povolit, pokapeme citronem Když začne filé maličko zlatavět, máme hotovo.
Filé z candáta a houbový kuba s majoránkovým máslem
Sušené houby namočte na několik hodin do studené vody, pak je uvařte doměkka a sceďte. Do změklého másla
Zapečené fleky s kysaným zelím a uzeným masem
Těstoviny uvařte v osolené vodě naskus. Poté zceďte a nechte okapat. Uzené maso nakrájejte na
Rybí filé s letním pestem a provensálskou zeleninou
Cukety i papriky očistíme a nakrájíme na větší kousky
Nejenom lék na revma, ale také detox a celková očista těla - Kopřiva
nejvíce prospěšné a obsahují cenné látky. Nasbírejte 10 hrstí mladých lístků kopřiv.
Bramborový chlebík babičky Bé s improvizovanou nivovou pomazánou pana El
Nivová pomazánka: Nivu si rozdrobíme do misky, přidáme
Drůbeží ňadro (prso) s rebarborovou šalší ( Filet w sosie z rabarbarem )
Posekám mátové lístky a lehce přizdobím na talíři.
Pošírovaný filet z lososa s ředkvičkou, podávaný s křenovou omáčkou a květákovým pyré
Filet z lososa rozkrájíme na čtyři kusy.
Obrácený koláč s jablky (variace na Tarte tatin) bez lepku, mléka a vajec
Jablka oloupeme a nakrájíme na měsíčky. V nepřilnavém hrnci rozpustíme máslo, přisypeme cukru a necháme
Mleté krůtí řízky s uzeným sýrem, obalené v italské směsi bez vajec
přidáme strouhaný uzený sýr, škrob, červenou uzenou papriku
Ptačí mléko bez škrobu či lepku (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Žloutky oddělíme od bílků. Bílky osolíme špetkou soli, osladíme dle chuti.
Ovocný koláč s drobenkou bez lepku, mléka a vajec (bez komerční bezlepkové směsi)
Všechny mouky důkladně promícháme. Šest lžic této směsi promícháme s cukrem a rostlinným tukem a vypracujeme
Filé z tresky s pestem z medvědího česneku a smetanovou polentou
Filé osušíme, osolíme a zprudka opečeme na olivovém Kaši osolíme a promícháme s lístky petržele.
Lososové filé zapečené v medovo-pepřové omáčce s brokolicí
Filé omyjeme, osušíme a odřízneme kůži po celé délce