Vepřové nudličky ala čína
promícháme lžíci oleje, sójové omáčky, ďábelskou směs, vejce Vepřové nudličky ala čína podáváme s hranolky, opékačkami
Čína ze sojového masa a cukety
Čínu ze sojového masa dobře promícháme a prohříváme Čínu ze sojového masa a cukety podáváme jako hlavní
Falešná čína s hlívou ústřičnou
Oloupaná rajčata a papriky nakrájíme na slabé proužky Falešnou čínu s hlívou ústřičnou podáváme ihned třeba
Čína z vepřové kýty od Žanet
Do mísy dáme olej, koření na čínu, chilli koření, worchesterovou Když je maso skoro měkké, přidáme zeleninu na čínu
Rychlá čína ze sojového masa
podle libosti, jen nepoužíváme moc vodnaté ovoce (rajče Sojovou čínu promícháme a necháme opékat cca 10 - 15
Čína s vepřovým masem a buráčky
Vejce rozklepneme do misky a zahustíme solamylem tak druhé misce smícháme solamyl s vodou, kterým nakonec čínu
Vejce na různé způsoby: Začněte den chutnou a vyváženou snídaní
Vejce jsou skvělou potravinou, jelikož jsou spolu s Snídaňová vejce Jsou navíc bohatá na bílkoviny.
Čirokovo-slunečnicové lívanečky (s minimem škrobů) bez lepku, mléka a vajec
Vypracujeme těsto, které by mělo být tekuté a poté naliváme na pánev s rozpáleným olejem. Tvoříme malé
Hovězí steak, brambory la ratté, chřest, holandská omáčka
Hovězí maso nakrájíme na steaky a pořádně osolíme a opepříme. Na pořádně rozpálené pánvi si orestujeme
Pečené brambory na rozmarýnu s dresinkem z lučních květů
My jsme tentokrát využili luční bylinky a květy (ptačinec
Pomazánka z červené řepy, slunečnicových semínek a kopru
Řepu oloupeme na hrubo nastrouháme. Přidáme oba druhy sýrů a pomletá nebo v hmoždíři rozdrcená slunečnicová
Tvarohová pomazánka se šruchou nebo netřeskem (nejen pro Magdalenku)
Tvaroh utřeme s trochou mléka do pěny. Přidáme jemně nakrájenou cibuli, osolíme, zamícháme netřesk a
Rychlá pomazánka z drcené tresky a la losos
treskou, cibulkou, případně citronem (máme raději pomazánku
Pomazánka z černých fazolí, karamelizované cibule a fenyklu
Pomazánka z černých fazolí, karamelizované cibule Semínka totiž do sebe nasáknout tekutiny a pomazánka
Obložený chlebíček s trochu jinou česnekovou pomazánkou
Pomazánkou potřeme silněji chlebíčky nebo rozkrojené
Ředkvičková pomazánka se sýrem cottage a jarní cibulkou
Do mísy dáme sýr cottage, pomazánkové máslo, k němu přidáme oloupané a na malé kostičky nakrájené avokádo
Crostini di fegato - tousty s játrovou pomazánkou
Do hrnce s olivovým olejem dáme cibulku nakrájenou najemno, lžíci kaparů, ančovičky a necháme chvíli
Pomazánka z uzených kuřecích stehen podle Marie
Stehna vykostíme, zbavíme kůže(kdo jí má rád, může nechat), nakrájíme na malé kousky. Cibuli nakrájíme
Chlebíčky s brynzovou pomazánkou, tymiánem a pečenými paprikami
Cibuli pokrájíme nadrobno a přidáme do pomazánky. Pomazánku natřeme na pokrájenou bagetu.
Vajíčková pomazánka s tvarohem s nízkým obsahem laktózy
Obě suroviny přidáme do pomazánky a promícháme. Pomazánku ochutíme na drobno nakrájenou petrželkou,