Oloupanou dýni zbavenou dužiny nakrájíme na kostičky Celer a mrkev očistíme nakrájíme na kostičky, rajčata
Mangold umyjeme, zvlášť pokrájame rapíky (stonky) na cca 3 mm kúsky, zvlášť listy. Na oleji speníme
seřízneme ostrým nožem vršky, dužinu vydlabeme lžičkou zasypeme moukou, osmažíme, zalijeme vodou a prolisovanou dužinou
Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky, aby se jich Používáme jako základ do polévky, k masům, k vejcím
Paradajky narežeme na plátky hrubé asi 1 cm, rozložíme na plech a na slnku usušíme. Dobre usušené paradajky
Rozmixujte rajče, spařené, sloupnuté a bez semen, 2 naložená sušená rajčata, 10 lístků bazalky, 2 lžíce
Zahřejte troubu na 200 °C. Kuře položte na plech (může být vyložený pečicím papírem) potřete harissou
Rajčata nakrojte do kříže, spařte vroucí vodou, oloupejte Rozšlehejte vejce, osolte a opepřete.
Rajčata spaříme (nařízneme do křížku, v hlubší misce Rajčata zalijeme balsamikem, olejem, přidáme nakrájené
Rajčata rozkrojíme napůl (horizontálně) a naskládáme Pečená rajčata necháme na plechu vychladnout a potom
V rámci redukčního režimu doporučujeme kuře konzumovat Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou rané
Jako první jsem dala vařit vejce (10 minut). na kostky a přidala k rajčatům.
Brokolicové ružičky obvaríme (max 3 min) alebo povaríme v pare. K vychladnutej brokolici pridáme nakrájané
Omyjeme rajčata a odkrojíme vrch, který určitě nevyhodíme Na ně pak položíme naplněná rajčata.
Rajčata nařízneme do kříže a na chvilku ponoříme do Rajčata rozkrojíme a vydlabeme, nesmí tam být žádná
Cestoviny uvaríme a scedíme. Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu. Pridáme narezané huby a dusíme asi