Jednoduchý ovocný salát s medem
Banán a pomeranče oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Z pomerančů pečlivě odstraníme bílou dužinu. Jablka
Krémová zeleninovo-ovocná polévka
Mrkev očistíme, opereme a najemno nastrouháme. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. V hrnci na rozpáleném
Rýžové kopečky v ovocné omáčce
škrobovou moučkou a další lžící cukru, nalijeme k ovoci Kopečky rýže rozdělíme na talíře, přelijeme ovocnou
Ovocné smoothie s mandlovým nápojem
Ovoce vložíme do mixéru a přidáme neslazený mandlový
Tvarohovo – ovocný nepečený dort
Želatinu vsypme do mléka a láku z ovoce, necháme 20 Mezitím do misky dáme tvaroh a na malé kousky nakrájené ovoce
Ovocný meduňkový koktejl (nealko)
Jahody nebo maliny a sirup rozmixujeme s jogurtem a mlékem. Koktejl rozdělíme do sklenek, část meduňkových
Ovocný salát s karamelovou marinádou
Ovoce nakrájíme na kostičky a smícháme. Poté tuto marinádu vmícháme do ovoce a salát necháme
Pudingovo-smetanový koláč
Vajcia si vyšlahame s cukrom do penista, pridame olej, mlieko a nakoniec prisypeme muku zmiešanu s praškom
Lupínkový salát se zeleninou
Brambory dobře omyjeme a i se slupkou je nakrájíme na tenké plátky, osušíme a rozložíme na plech s pečícím
Vepřový pečínkový pekáč
Troubu předehřejeme na 180 °C. Veškerou zeleninu omyjeme a osušíme. Šalotku a kořenovou zeleninu oloupeme
Pusinkové vánoční ozdoby
Z bílků ušlehejte tuhý sníh – nejprve bílky šlehejte samotné, když se vytvoří hustá pěna, přidejte krupicový
Medové lupínkové kopečky
V rendlíku rozehřívejte máslo a med, dokud nezpění. Přidejte lupínky a dobře promíchejte. Pomocí lžičky
Litý kynutý táč s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Poklademe ovocem, opět necháme 10 minut kynout, mezitím
Domácí ovesný jogurt s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
ovesným jogurtem, poklademe zbytkem banánu a kaki ovocem
Kokosová nedělní buchta
Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny, přidáme olej a šlehačku a následně vmícháme mouku smíchanou
Rychlá kompotová buchta
Všechno smícháme dohromady, dáme na vymazaný a vysypaný plech a upečeme. Můžeme přelít čokoládovou polevou
Smetanová buchta s jablky
Všechny suroviny dáme do pekárny (tekuté, tuhé) a zapneme program Koláč (na pečení moučníků bez kynutí
Kousky buchty v čokoláde
Z korpusu vykrajujeme různé tvary, připravíme si nad párou čokoládu. Tvary namáčíme do čokolády a dáme