Salát s rýží
Rýži uvařte v osolené vroucí vodě asi 20 minut. Použijte 2 a půl hrnku vody na jeden hrnek rýže. Čerstvou
Nemasový salát
Nudličky uvařte dle návodu v zeleninovém vývaru s oblíbeným kořením. Poté je slijte, vymačkejte z niche
Matjesový salát
Matjesy posekáme na přiměřené kousky i cibuli, okurky, papriku, kozí rohy. Přidáme hořčici, majolku
Hanácký salát
Ze zelí slijeme vodu a dáme do mísy. Přidáme najemno nakrájenou cibuli a promícháme. Smícháme majonézu
Mrkvovozelný salát
Smícháme nastrouhanou mrkev a najemno nakrájení zelené zelí. Do misky si rozmícháme půlku jogurtu s
Newyorský salát
Kapustu narežeme na jemné pásiky a sparíme. Pridáme Nivu, prelisovaný cesnak alebo orechy. Jogurt zmiešame
Lilkový salát
Lilek opečeme na ohni nebo na grilu, oloupeme a dáme jej do cedníku na asi půl hodiny, abychom se zbavili
Salát Yezdi
Mrkev nakrájíme na tenké nudličky dlouhé asi 3 cm. V pánvičce je lehce osmažíme s řapíkatým celerem
Aztécká kapsa
Kotlety ze strany prořízneme, naklepeme, vnitřky vysypeme koriandrem, vložíme 1/2 papriky nebo feferonky
Pohankový salát
Zvlášť natrháme opraný ledový salát. promícháme a na závěr lehce vmícháme natrhaný ledový salát
Salát panzanela
Chléb nakrájejte na kostky. Pokud nemáte starší tvrdý chléb, opečte jej nasucho v troubě. Rajčata nakrájejte
Lehký salát
Pak maso ogrilujte na rozpálené grilovací pánvi se Ogrilované maso nakrájejte na plátky a rozložte na
