Všechny saláty dobře vypereme, necháme okapat a pak příliš hustá, zředíme jí smetanou či mlékem.Zálivkou salát
Pak maso orestujeme na rozpálené trošce oleje.Dresink Pokud máme raději lehčí verze salátů, dresink můžeme
Kaki dobře umyjte, osušte a pokrájejte na tenké plátky. Granátové jablko rozkrojte, řeznou stranou vložte
Kuskus nasypte do rozehřátého hrnce, krátce nasucho orestujte a zalijte dvojnásobným množstvím vody.
Zálivku dáme na chvíli do ledničky.Ledový salát omyjeme opatrně promícháme a máme hotovo.Vynikající je ke grilovaným
Nakrájíme ledový salát, do něj nastrouháme mrkev a nakrájíme zbytek zeleniny a znova promícháme i se salátem
Drobné červené řepy zbavte natě a oloupejte. Přiveďte k varu osolenou vodu a řepy do ní vložte. Krátce
Očištěná jablka a mrkev jemně nastrouháme, posypeme kokosem, přilijeme šťávu a podle chuti ochutíme.
Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky a vložíme smícháme (měla by být ostřejší) a nalijeme do mísy se salátem
Pokud je salát hodně hustý, můžeme ho naředit troškou Salát necháme krátce proležet a vychladit.
nebo ihned, samostatně nebo jako přílohu ke grilovanému masu nebo zelenině.
Na oleji zlehka osmahneme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme kuřecí prsíčka nakrájená na širší nudličky
Mleté krůtí maso smíchejte v míse se strouhankou, nasekanými olivovým olejem a dejte na gril.Podle velikosti bochánků grilujte
a dáme do lednice.Tímto dresingem poléváme různé saláty např: směs - (čínské zelí, ledový salát, ředkvička
Zeleninu i zralé mango omyjte a nakrájejte na vámi preferované kousky (nudličky/plátky/kostičky).Na pánev
Uvaříme vrtule v osolené vodě. Po scezení přidáme nakrájenou zeleninu. Vykoštěná a kůže zbavená kuřecí
Kuřecí řízky nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme a osmažíme. Zalijeme ananasovou šťávou (ne všechnu
osolíme, opepříme, povegetujeme a poklademe ho loveckým salámem