Mrkvový salát s ředkví a zázvorovou šťávou

Salát necháme vychladit a rozlešet, pak je nejlepší

Ledový salát s pomerančem a modrým sýrem

K pomerančům přidáme omytý natrhaný ledový salát. Salát navrstvíme na 4 polévkové talíře a poklademe

Salát z pekingského zelí se zakysanou smetanou

Pekingské zelí a cibuli nakrájíme na drobno, dáme do větší mísy, přidáme ostatní ingredience a pořádně

Brokolicovo-bramborový salát s kuřecím masem

Brokolicu povaríme 5 minút. Potom ju prelejeme studenou vodou a necháme odkvapkať. Môžeme krátko variť

Plněná sekaná roláda s bramborovým salátem

Vyhrňte si rukávy, ruce opláchněte v ledové vodě a maso Ideální je nechat odležet salát v míse den v lednici

Kedlubnovo-mrkvový salát s kuřecím masem

Kedlubnu i mrkve očistíme a nakrájíme na delší velmi slabé nudličky. Zálivku připravíme smícháním uvedených

Telecí řízek s lehkým bramborovým salátem

Brambory na salát uvaříme den dopředu. Plátek masa rozklepeme asi na čtyřmilimetrovou výšku

Nadívaná jarní kuřátka se švestkovou salsou

Připravíme salsu: Předehřát troubu na 200°C. Salsu podávat vedle drůbeže. Autor:

Domácí salát (insalata) Rio Mare

napadlo - tuňák - a to nic jiného nechce, než tento salát Na salát položíme vrstvu tuňáka a vejce na hniličku

Omeleta s kozím sýrem a paprikovým salámem

Salát z celozrnných těstovin s uzeným tempehem

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Mezitím si připravte zálivku z uvedených surovin; nať nasekejte

Salát z kuskusu s kozím sýrem a brusinkami

Celozrnný kuskus zalijte 400 ml vroucí vody a nechte pár minut povařit (bílý kuskus se pouze zalévá

Melounový salát s hruškou, ostružinami a sýrem

Salát doplňte ostružinami, posypte kousky sýra (můžete balzamikový ocet s medem a olivovým olejem a nakapejte na salát

Obědový těstovinový salát s chilli omáčkou

Kuřecí maso osolte a opepřete a z každé strany cca Přidejte maso a podávejte (nebo obojí zvlášť zabalte

Rybí karbanátky s chilli a okurkovým salátem

Rybu, limetovou kůru, polovinu omáčky, koriandr, sůl a vejce vložte do robotu a zhruba minutu mixujte

Salát z freekehu a pečeného hroznového vína

Troubu rozehřejte na 200°C horkovzdušnou na 180°C. Kuličky vína dejte do pekáčku pokapejte olivovým

Salát s kysaným zelím a kuřecím masem

Navrch salátu přidejte natrhané kuřecí maso, posypte

Salát z mladého špenátu a kuřecích jater

V pánvi na oleji opékejte slaninu asi pět minut dozlatova, pak přidejte česnek. Míchejte minutu, přisypte

Salát s fíky a sýrem Grana Padano

, růžový pepř podrťte a posypte jím hotový salát

Letní fazolový salát s krevetovými špízy

Grilovací pánev potřete olejem. krunýřků zbývá okolo poloviny váhy čistého masa

Yumurta piyazi (turecký vajíčkový salát)

Vejce uvařte natvrdo či nahniličko (viz Něco navíc), zchlaďte ledovou vodou a nechte vychladnout

Salát s jablky a kořeněnou jablečnou zálivkou

Salát s enoki, špenátem, čočkou a s čekankou

Nejlépe ve skleničce se šroubovacím uzávěrem prošlehejte suroviny na zálivku. Čekankový puk rozdělte

Čočkový salát se zeleninou, fetou a koriandrem