Rukolový salát s rolkami ze šunky sušené vzduchem a mozzarelly
Postup Rolky Mozzarellu nakrájíme na plátky, poté ještě na proužky. Na každý plátek šunky dáme několik
Pečené filátko ze pstruha s teplým salátem z brambor a fazolek
Teplý salát Brambory uvaříme ve slupce doměkka, nakrájíme Servírování Na talíř naservírujeme teplý salát, přelijeme
Pečená kuřecí prsa s cizrnovou kaší a římským salátem
Vložíme je do misky, přidáme rostlinný olej, grilovací Salát Dresink na salát připravíme smícháním kůry z
Dranžírovaný rump steak s bulgurovým salátem s červenou řepou
Řepovo-bulgurový salát Bulgur uvaříme podle návodu Servírování Na talíř naservírujeme porci řepovo-bulgurového salátu
Lehký bramborový salát s uzeným masem, křenem a jablky
V míse smícháme všechny suroviny na salát, promícháme
Vejce 3× jinak - tuňákový salát s vejci natvrdo
Omytý salát nakrájený nahrubo vsypte do mísy. Na čtvrtky pokrájená vejce natvrdo uložte navrch salátu
Tacos se sous vide trhaným vepřovým a ananasovou salsou
Grilujte je maximálně 1 minutu. Posypte grilovaným ananasem a ihned podávejte.
Pečené kuře s citronovo-bylinkovým máslem a okurkovým salátem
Kuře omyjte, osušte a prstem ruky odtrhněte kůži od masa Do vzniklé kapsy dejte většinu bylinkového másla.
Italská kuřecí prsa s opečenými brambůrkami a okurkovým salátem
opepřete, zakápněte olivovým olejem a přidejte k masu Na salát omyjte a na plátky nastrouhejte salátovou
Losos se salsou z pečených paprik a limetkovými rýžovými nudlemi
Během pečení si připravte zbytek zeleniny na salsu.
Pikantní krůtí steaky s ananasovou a melounovou salsou
Před tepelnou úpravou maso lehce osolte. Grilujte z obou stran tak, aby bylo maso důkladně propečené
Polníček nepatří jen do salátu – využívám ho i v teplé kuchyni
oschnout na papírové utěrce nebo použiji odstředivku na salát
Vepřová krkovička s bramborem, cibulí, slaninou a zelným salátem
Vepřová krkovice Plátky krkovice naklepeme, okořeníme grilovacím Maso opečeme v grilovací pánvi, přendáme do zapékací
Pečená kuřecí prsa se salátem z červené čočky a manga
Před podáváním salát dochutíme solí a pepřem. Servírování: Nakrájené maso podáváme na čočkovém salátu
Enchiladas – zapečená tortilla s mletým masem a salsou roja
masovou směs, na ni nastrouhaný sýr cheddar a trochu salsy Tip: Do salsy roja můžeme přidat i 2–3 stroužky česneku
Kuřecí řízek na citrónovém pepři se salátem z kedlubny a čínského zelí
Maso smažíme cca 5 minut z každé strany nebo dozlatova Jako top můžeme dát na salát lžičku zakysané smetany
Rychlé pizza muffiny plněné paprikou, žampiony, salámem a sýrem
Těsto potřeme rajčatovým protlakem, ochutíme oblíbeným papriky, strouhaný sýr, plátky žampionů, kolečka salámu
Filety z tresky v bezlepkové strouhance s domácími hranolkami a avokádovou salsou
Začneme s přípravou avokádové salsy, kterou budeme Hranolky podle chuti osolíme a podáváme s rybou a salsou
Bio pohankový salát s růžičkovou kapustou, granátovým jablkem a ořechy
Kapustu povaříme v osolené vodě do poloměkka. Pohanku zalijeme 400 ml vody, osolíme a vaříme na mírném
Rukolový salát s ořechy, jablkem, pečenou řepou a čerstvým sýrem
Do salátové mísy dáme rukolu, opečenou řepu, nakrájené
Letní zeleninový salát s kuřecími stripsy bez lepku a česnekovým dresinkem
Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky. Ty osolíme, opepříme a obalíme nejdříve v mouce, poté v
Jarní salát s Bio cizrnou, granátovým jablkem a křupavou zeleninou
Salát zalijeme zálivkou a ještě jednou důkladně promícháme Salát servírujeme do hlubokých misek, vrch zasypeme
Buffalo kuřecí křídla s omáčkou z modrého sýra a salát Coleslaw
Hotová křídla podávejte spolu se salátem a omáčkou
Posilující salát s limetovou zálivkou, červeným rybízem a tvarohovým sýrem
Hotový salát rozprostřít na talíři, doprostřed dát