Jogurtové rohlíky se lněným semínkem
K tomuto kvásku pak přidáme zbytek surovin a dobře postříkáme vodou z rozprašovače (můžeme posypat celým lněným
Brusinkové muffiny se lněným semínkem
Nejdříve odeberte 2 lžíce lněných semínek a dejte je Ve velké míse smíchejte všechny suroviny od lněných
Slané špaldovo-lněné sušenky
Po upečení budou sušenky křehké, tak je nechte dobře Místo lnu lze přidat mák, dýňové nebo slunečnicové
Jahelné bramboráky se lněným semínkem
Vyprané lněné semínko povařte asi 3 minuty v 50 ml Přidejte ostatní suroviny a povařené lněné semínko
Lněný omega 3 shake
Lněné semínko umixujte na elektrickém mlýnku na kávu 2 hodiny, ale klidně i na déle - jde o to, aby se lněné
Lněné krekry s chia semínky
trochu čerstvě namletého pepře, chia semínka a lžíci dobrého Lněnou placku necháme po vysušení vychladnout, nalámeme
Lněný omega 3 shake
Lněná semínka umixujte na elektrickém mlýnku na kávu 2 hodiny, ale klidně i déle – jde o to, aby se ze lněného
Lněné crackery s avokádovou pomazánkou
V létě lněné crackery sušíme nejlépe na slunci. Lněné crackery jsou dobré samotné, ale můžeme je mazat
Rýže se sezamem a lněným semínkem
Pár minut restujeme a potom přisypeme sezamová a lněná Rýže se sezamem a lněným semínkem je výborná jako příloha
Borůvkové smoothie s lněným semínkem
Lněná semínka pomeleme. Banán oloupeme. Do mixéru dáme borůvky, banán, lněná semínka, jogurtový
Zelné knedlíky s paprikovou omáčkou a klobáskami
Do běžného kynutého těsta na knedlíky zapracujeme Knedlíky podáváme nakrájené na kolečka s omáčkou a
Lívance s karamelem a omáčkou z lesního ovoce
pěkně nezredukuje a nezahustí. polijeme karamelovou omáčkou.
Těstoviny s pikantní klobásou a jemnou omáčkou
Trochu vody z vaření uchováme na případné povolení omáčky V této chvíli vmícháme omáčku z mascarpone, pořádně
Špagety s jemnou rajčatovou omáčkou pro děti
jemnou konzistenci a necháme chvíli povařit. Hotové špagety podáváme s omáčkou.
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Přidáme na jemno nakrájenou cibuli a necháme lehce Omáčku scedíme přes jemné sítko, aby byla opravdu jemná
Lívance s omáčkou z lesního ovoce a se zmrzlinou
Šmakouna jemně nastrouháme, smícháme se zákysem, žloutkem Lívance podáváme s omáčkou (můžeme je i přelít) a se
Hovězí líčka s omáčkou z černých fazolí
masa, abychom měli hustotu omáčky jakou rádi. Omáčku prohřejeme a podáváme s masem.
Vařený chřest s jemnou sýrovou omáčkou
U bílého chřestu je dobré oloupat celý povrch, narozdíl Omáčku dochutíme solí a pepřem a přeléváme s ní porce
Kuřecí plátky s jemnou zeleninovou omáčkou
Maso lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Mrkev, papriky a celer nakrájíme na menší kousky a
Vepřové kostky v jemné zeleninové omáčce
Vrátime mäso, posolíme len mierne (vývar je dosť slaný Nezahusťujeme ničím, omáčku dostatočne zahustí rozmixovaná
Čokoládový dortík s omáčkou z lesních plodů
se nám dortíky upečou, dáme do kastrůlku rozehřát lesní
Jemné tvarohové noky s ovocnou omáčkou
Přidáme a dobře vmícháme pokrájený rohlík. Nočky podáváme s ovocnou omáčkou a na talíř můžeme