Pohankové rizoto s cizrnou
Pohanku uvařte ve vývaru doměkka. Vmíchejte uvařenou pohanku s cizrnou.
Pohankové lívance s Lučinou
Do mísy prosejte mouku, nalijte do ní trochu mléka, nalámejte droždí, přidejte cukr a nechte vzejít
Rajská polévka
Vložíme cibuli, restujeme, pak mouku, rajský protlak , soli a pepře a opatrně dáváme do polévky.
Rajská polévka
Na oleji osmažíme cibulku a ovesné vločky. Přidáme protlak nebo kečup, zředíme vodou a přivedeme do varu
Rychlá thajská kari polévka s krevetami
Po další minutě přidejte zázvor a thajskou červenou Polévka pomalu začne houstnout.
Pohanka s hruškovým pyré a hřebíčkem
Sklenice předem uvařené pohanky opražíme na suché pánvi Smícháme s pohankou a posypeme plátky mandlí.
Pečené kuře plněné pohankou
Do 1 litru uvařené vody přidáme pohanku a necháme zhoustnout Vhodnou přílohou je dušená pohanka a syrová zelenina
Zapékaná pohanka s kyselým zelím
Potom opět pohanku a opět zelí. Každou vrstvu pohanky jemně posolíme.
Polévka z oháňky
Kousky oháňky vyjmeme z polévky a jeden kousek obereme Polévku z oháňky podáváme teplou a ozdobíme sekanou
Rostlinná rajská s paprikami s bulgurem
Příprava omáčky: Oloupejte cibuli a pokrájejte ji na drobno. Smažte ji na oleji, dokud nezačne zlátnout
Rajská omáčka s hovězím plátkem
Vmícháme rajský protlak a koření, zalijeme teplým vývarem
Rajská omáčka z hovězí klížky
V kastrolu rozpustíme máslo, přidáme pokrájenou zeleninu a za stálého míchání krátce opečeme. Pak přidáme
Rajská omáčka s masovými koulemi
Během pečení poléváme výpekem. přidáme protlak, masox, cibuli, pyramidku s kořením na rajskou