Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Aby byly pěkně placaté na skus, zatížíme při zapékání Dip : Hustý bílý jogurt dochutíme solí, prolisovaným
Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
V ruce nám zůstane blána, kterou byl žloutek obalený (Nebo zalijeme nedrcené a po nabobtnání rozmixujeme
Kuřecí prsa plněná Nivou, přikrytá slaninkou na lehké švestkové omáčce s pizza tyčinkami
Omlouvám se, ale neměl jsem dost času na focení, tak Omáčka musí být dost hustá, ale ne kaše.
Tři hřejivé nápoje s čajem matcha: máslovo-skořicový, horká čokoláda a zelené latte
Vznikne napěněná zelená směs. Vezměte špejli a jedním tahem protněte všechny zelené
Krémová chřestová polévkaChřest zapečený se šunkou a sýremChřest s holandskou omáčkou, steakem a opékanými
Občas jimi protřeste, žádnou jinou péči nepotřebují Prospívá to zejména hovězímu.
Rýžové bezlepkové noky a čína z Jidášova ucha (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
solí doléváme v misce vodou a mícháme do konzistence řídkého
Kuřecí nudličky na česneku a smetaně s brokolicí + knedlík mléčný (Dělená strava podle LK - zvířata
Brokolici rozebereme na růžice a v troše osolené vody uvaříme do poloměkka. Vodu nevyléváme! Kuřecí
Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
Hmota na falafel nemá být řídká, aby se nerozpadala Pak tvoříme v rukou kuličky velikosti švestky, lehce
Spaghetti alla crema d’ aglio con pomodorini al forno (Špagety s česnekovým krémem a zapečenými rajčaty
pomodorini al forno (Špagety s česnekovým krémem a zapečenými