Nehněteme zbytečně dlouho, aby upečené nebylo tvrdé Zapneme troubu na 180° C a plech vyložíme papírem na pečení
Do kuřecího prsního řízku opatrně vykrojíme kapsu a pak ho mírně naklepeme po hladké straně, abychom
Uvarené fazuľky dáme do misy, pridáme na kocky narezané paradajky a tofu, na kolieska narezané cibuľky
Droždí rozdrobíme ve vlažném mléce a necháme vykynout kvásek. Pak ho přidáme k ostatním ingrediencím
Jsou tak připravené na plnění kuskusovou směsí. Směs je tak připravena k plnění paprik.
Oloupeme brambory, nakrájíme na kostičky a dáme vařit. Zeleninu, nakrájíme na kostičky nebo nudličky
Nasekáme si zelené, vajíčko rozklepneme do malého hrníčku Kapsu vysteleme zeleným, žebírko postavíme na kant(
Plátek rukou naklepeme a skládáme si plátky na pracovní Nyní srolujeme - uděláme pěknou rolku.
Připravíme si plech, na který položíme papír na pečení Obalené kuličky skládáme na papír na pečení.
Šampiňóny opláchneme vodou a odstránime stopky. Vnútro klobúkov pokvapkáme olivovým olejom a naplníme
Hermelín nakrájíme na tenké plátky. Tuňáka scedíme a smícháme s drobně nakrájenou jarní cibulkou, pepřem
Z koriandru, limetkové šťávy a oleje vytvoříme marinádu. Rozmrazíme krevety ve studené vodě, poté je
Zaděláme hladké těsto, necháme hodinu v teple kynout. Vykynuté těsto rozdělíme na 12 dílů na velké housky
Vinným listům odstraníme stopky a postupně je vkládáme do vroucí osolené vody. Když změní barvu na hnědozelenou
Očistíme žampiony, odloupneme nožičku a malou lžičkou vydlabeme vnitřek, který si uschováme do misky
Z ingrediencí na vále vypracujeme těsto, které necháme nejlépe přes noc odležet v chladu. Poté plníme
prášku ze zelených potravin Blendea - viz níže. Zelené smoothie je hotové.