Koprový dip do salátů
nadrobno pokrájenou cibulí Nakonec dip dochutíme cukrem, solí
Toust s fazolovým salátem
míse smícháme nakrájené rajče, pasírovaná rajčata, fazole opečeme v toustovači a navrstvíme připravený fazolový salát
Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Čočkový salát s treskou
Poté čočku smícháme s olejem, balzamikem, hřebíčkem, solí a poté přidáme nasekaný kopr a nakonec nakrájenou rybu
Bramborový salát na chlebíčky
Je to rychlý a výborný salát na obložené chlebíčky.
Špenátový salát se slaninou
Na oleji opečeme nakrájenou cibuli, slaninu a česnek. Špenát osolíme a opepříme, přidáme rajčátka a smícháme
Sladkokyselý zeleninový salát
limetky ostrouháme kůru, jen vrchní část. Vymačkáme cca 2 PL šťávy. Papričku nakrájíme najemno. Suroviny
Salát s olivami a cibulí
Listy hlávkového salátu dobře omyjeme, pokrájíme na Dresingem salát přelijeme, dochutíme solí, porce v
Zeleninový salát s krevetami
Salátovou okurku omyjeme a nakrájíme na kostky. Salát podáváme s opečenými krevetami.
Dietní Caesar salát
Poté nakrájíme všechnu zeleninu na salát a promícháme opečeme na suché pánvi nebo v toastovači a podáváme se salátem
Teplý kuřecí salát
Na talíř dáme vejce, avokádo, posypeme salátem. Před podáváním zalijeme připraveným dresinkem, krutony
Brokolicový pečený salát
Nejprve si smícháme kůru, česnek, nakrájené cibulky a papričku. Vmícháme olej a zálivku necháme stranou
Zimní salát caprese
Do misky naskládáme rajčata, nasekaný česnek a rozmarýn. Zakápneme olejem a pečeme při 180°C asi 40 minut
Čočkový salát se zeleninou
Poté zálivku nalijeme na zeleninu a přidáme čočku. Dochutíme solí a pepřem a podáváme
Petrželkový salát s kapary
Římský salát můžeme nahradit jakýmkoli jiným salátem Solíme opatrně, slanost salátu dodají i kapary a také
Pikantní Caesar salát
promícháme (nejlépe v uzavřeném skle), dochutíme salátovým kuřecí prsa, zalijeme zálivkou a posypeme česnekovými
