Směs na zeleninovou pomazánku s tofu rozmixujeme a Zeleninovou pomazánku s tofu podáváme s celozrnným
Zeleninovou omáčku ochutíme solí a pepřem. Španělskou zeleninovou omáčku podáváme s masem jako
Ze zbytku masa a vývaru můžeme připravit kuřecí polévku Zeleninový kuskus s kuřecím podáváme jako teplý hlavní
Zeleninové špízy opékáme 15 - 20 minut. Masové a zeleninové špízy upravíme na mísu a ozdobíme
Jde o rychlé jídlo s lehkou přípravou. Pokrm je velmi variabilní, vhodný jako rychlý oběd
Petrželku omyjeme, osušíme a otrháme na lístky, které v mixéru nasekáme najemno. Česnek oloupeme a taky
Ze směsi tvoříme zeleninové karbanátky, které obalujeme a pak dvě hodiny dělám něco jiného, je to poměrně rychlé
Zeleninovou rýži zakapeme citronovou šťávou, promícháme Indickou zeleninovou rýží podáváme ke kuřecímu masu
Zeleninovou směs ochutíme sójovou omáčkou, chilli a Tortillu se zeleninovou směsí podáváme jako zdravý