Rychlé kuře á la teriyaki
Kuřecí prsa očistíme, osušíme a mírně naklepeme. Česnek oloupeme, podrtíme a nasekáme nadrobno.
Rychlá rýže s dušenou dýní a cuketou
Rýži dáme vařit podle návodu na obalu do vroucí osolené vody. Cuketu i dýni očistíme a nakrájíme na
Zdravé mlsky k televizi i s rychlými recepty
Sušené ovoce a ořechy nejdřív na dvě hodiny namočte. Ve vodě se ořechy „probudí“, změknou a jsou lépe
3 rychlé tipy na nepečené cukroví
Do žáruvzdorné misky nalámejte čokoládu a přidejte k ní máslo. Vše pomalu rozpusťte nad vodní lázní.
Rychlá brokolicová pánev s krůtím masem
Krůtí prsa očistíme, osušíme a nakrájíme na kostičky, které dochutíme solí a pepřem. Brokolici očistíme
Rychlý hruškový koláč s kozím sýrem
Listové těsto necháme chvíli povolit na lince. Rozbalíme jej a přeneseme do vymazané koláčové formy
Super rychlá dětská pizza s úsměvem
Pita chléb seřízneme podélně na dvě stejné poloviny. Rajčata smícháme s nasekanou bazalkou, oreganem
Rychlé krůtí nudličky s krémovým chřestem
Krůtí maso očistíme, osušíme a nakrájíme na nudličky, které opepříme a osolíme. V pánvi zahřejeme
Rychlá boloňská omáčka s červenou čočkou
Zeleninu očistěte, oloupejte a nakrájejte na drobné kostičky, česnek nasekejte nahrubo. V kastrolu rozehřejte
Rychlý meruňkový džem s mátou a vanilkou
Meruňky, mátu, šťávu, vanilkový cukr a želírovací cukr dobře promícháme. Přendáme do nádoby se silným
Tvarohová náplň a rychlé zákusky s meruňkou
Ihned používáme jako náplň do buchet, koláčů nebo rychlých Rychlé zákusky s meruňkou: Listové těsto rádlem rozdělíme
Kuracie v paradajkovo-mandlovo-jogurtovej marináde
Mandle v mixéry rozdrvíme. Pridáme k nim do mixéra nakrájanú paradajku, zázvor, cesnak a Garam masala
Hovězí flank steak na grilu s rajčaty, žampiony a jogurtovým dipem
Žampiony nakrájejte na tenké plátky. Okořeňte solí, pepřem a rozmarýnem a vložte na rozpálený gril.
Křehká vepřová játra v jogurtové marinádě, obalená v drcených tyčinkách
Játra odblaníme, nakrojíme na stranách, aby se při smažení nekroutila. Připravíme si marinádu. Smícháme
Salátová srdíčka s červenou řepou, jogurtovým přelivem s křenem a ořechy
Salát omyjeme, osušíme (nejlépe v odstředivce na salát) a natrháme na menší kousky. Červenou řepu nakrájíme
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
Rozehřejeme větší hrnec s olejem a dáme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Poté přidáme lilek s
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu
Jehněčí kofty s celozrnnou plackou, jogurtovým dipem a červenou řepou
Cibuli šalotku nakrájejte na menší kusy. Česnek nakrájejte na plátky. Rozmrzlé mleté maso vložte do
Krůtí filé s paprikou, kari-pomerančovým bulgurem a jogurtovou omáčkou
Nasledne pokapat vse jogurtovou omackou.
Krůtí filé s paprikou, kari-pomerančovým bulgurem a jogurtovou omáčkou
Nasledne pokapat vse jogurtovou omackou.
Kuřecí prsa s balzamikovým krémem Kalamáta pečená v jogurtovém županu
V míse smíchejte jogurt s vajíčkem a strouhaným sýrem. Kuřecí prsa dejte na pekáč. Okořeňte solí, pepřem
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou podáváme s jogurtovým
Jogurtová polévka ze žluté máslové fazolky s knedlíčky z jehněčího masa
Jogurtovou polévku podáváme horkou.