Banánová ovesná kaše
vločkám, osolíme, zalijeme vroucí vodou a přivedeme k varu Za občasného mícháme vaříme asi 10-15 minut.
Vícezrnná jablečná kaše
přidáme k vločkám, přidáme rozinky, špetku soli a vaříme Kaši přendáme do misky, posypeme lesním ovocem, mandlemi
Citronové kuře s kuskusem
Přidáme kurkumu a citronovou šťávu a kůru. podle návodu na obalu a podáváme jako přílohu ke kuřeti
Jarní těstovinový salát
Zeleninu si nakrájíme na malé kousky, špagety si uvaříme podle návodu na obalu ve vroucí, osolené vodě
Kuře s chorizem a olivami
Přiklopíme pokličkou a na mírném ohni vaříme ještě Cuketu si nakrájíme na plátky a přisypeme k masu a vaříme
Grilované kuře Jorgo
Kuře si naporcujeme, brambory oloupeme a nakrájíme Kuře potřeme olejem a kořeněnou směsí.
Dip s kozím sýrem
Hrušku a sýr rozmačkáme vidličkou najemno. Přidáme zbytek surovin. Ochutíme podle vlastní chuti. Dip
Osvěžující ledová káva
Led rozmixujeme a tříšť promícháme s připravenou kávu Kávu nalijeme do připravených skleniček.
Salát s quinoou a kuřetem
Quinnou uvaříme podle návodu na obalu. Propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Mezitím smícháme
Zapečená mrkev s kuřetem
Na oleji osmahneme cibuli a přidáme pokrájené maso. Přisypeme kuskus, zalijeme polovinou vývaru, okořeníme
Jarní salát Niqoise
Brambory uvaříme doměkka ve slupce, jakmile jsou hotové nakrájíme ji na měsíčky a necháme vychladnout
Jarní salát s mozzarellou
Uvařený chřest překrojíme na větší kousky a přidáme k němu překrojená rajčátka. Smícháme s rukolou, kuličkami
Grilované labužnické kuře
Kuře omyjeme a osušíme. Kuře osolíme a polijeme rozpuštěným máslem.
Grilované kuře na bylinkách
Omyté a dobře osušené kuře potřeme z venku i zevnitř Kuře můžeme podávat s kukuřičnými klasy.